In effetti, mi stavo domandando che fine avessi fatto, caro green !
Ben tornato.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
In effetti, mi stavo domandando che fine avessi fatto, caro green !
Ben tornato.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Ciao Pelleverde, ben tornato!
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Bentornato e sotto con la ghisa!
Mr Universo
Inizio Preparazione
Micro wo fatto domenica per riprendere un po' confidenza.
Sto alternando sedute con i pesi ad una specie di wo aerobico...nuoto - bici - corsa...come una sorta di micro ironman per pulci craniolese.
Il tutto fatto quando capita...i pesi abbassati del 50%...ma in fondo meglio così che niente...
...mammamia, tornare alla vecchia routine è tosta (e per routine non intendo quella della palestra).
ahhh, quasi dimenticavo...in palestra hanno messo le temibili "Power plates"
Questo argomento...se vorrete...e se non avete pregiudizi...potremo svilupparlo.
Io ho cominciato a sperimentarle...e nonostante i pregiudizi, devo ammettere che mi hanno sorpreso.
Saluti
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Quindi, ti messo anche tu a farti sommuovere i chiapponi come budini molli ?
Come puoi vedere, non ho assolutamente pregiudizi, quindi, posta pure !
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ciao! Ben tornato!
Cosa sono i Power plates?
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Le famigerate pedane vibranti...
Permessi di Scrittura
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