Diario di un impiegato di mezz'età

**Boromir** · 26-09-2007, 07:13 PM

Originariamente Scritto da pelleverde

ahahahahaha grazie Boromir...cercherò di seguire il tuo consiglio.

Perchè proprio "Boromir"?
Perchè non un altro dei nove?

Perche' e' l'unico "umano" della compagnia.

**pelleverde** · 28-09-2007, 08:55 AM

Ottimo!!!
La stessa risposta che avrei dato io.

E' un personaggio da "adulti". E forse anche un po' da disillusi.
Quando ti rendi conto che gli eroi esistono solo nella fantasia e tutto quello che possiamo fare è tirare avanti la carretta nel migliore dei modi, facendo i conti con le nostre paure, le nostre nevrosi ed i nostri complessi.

Ma bando alle ciancie ed alla psicologia da quatto soldi e veniamo all'allenamento di ieri l'altro (che modo obsoleto per dire l'altroieri!!)

Squat
5x5 @80

Dips
5x5 @-10

Lat machine
5x5 @65

Remo man
5x5 @28

Lento avanti manubrio
5x5 @18

Siamo quasi al capolinea.
Aumentare solo squat (fastidio all'anca permettendo) e dips.

alla proscien (eh già il francese lo so parecchio bene...soprattutto scritto)

**tattoos** · 28-09-2007, 12:02 PM

Originariamente Scritto da pelleverde

Quando ti rendi conto che gli eroi esistono solo nella fantasia e tutto quello che possiamo fare è tirare avanti la carretta nel migliore dei modi, facendo i conti con le nostre paure, le nostre nevrosi ed i nostri complessi.

Ma non è forse questo essere EROI ?

alla proscien (eh già il francese lo so parecchio bene...soprattutto scritto)

oruar !

**pelleverde** · 28-09-2007, 12:52 PM

zio stai sempre troppo avanti!

Stai così avanti che se guardi indietro vedi il futuro!!!

Magari era vecchia ma quando me l'hanno detta mi sono rotolato dalle risate.

**tattoos** · 28-09-2007, 04:35 PM

ROTFL !

A me viene in mente (non mi chiedere il perché, le sinapsi, talvolta, sono iperscrutabili) solo

La mia vita, ogni tanto è come...

...in una notta di luna piena, entrare in una stanza buia senza luce, e guardare nel buco del cul° di un negro che abbia mangiato la liquirizia.

**Teo86** · 28-09-2007, 05:11 PM

Originariamente Scritto da tattoos

ROTFL !

A me viene in mente (non mi chiedere il perché, le sinapsi, talvolta, sono iperscrutabili) solo

La mia vita, ogni tanto è come...

...in una notta di luna piena, entrare in una stanza buia senza luce, e guardare nel buco del cul° di un negro che abbia mangiato la liquirizia.

piu' poetica ancora

**pelleverde** · 01-10-2007, 08:42 AM

Edi nuovo qui a raccontare del mio micro-wo (che per altro mi lascia senza forze!!!)

Squat
5x5 @82.5 (non aumentare)

Dips
5x5 @-7.5 (aumentare)

Lat machine
5x5 @65 (non aumentare)

Remo manubrio
5x5 @28 (non aumentare)

Lento manubrio
5x5 @18 (non aumentare)

come dicevo, sono quasi al capolinea 2 o 3 wo ancora di questo tipo poi testerò i massimali per riprendere il Bill Starr.

Hasta pronto (anche con lo spagnolo vado forte zio!)

**pelleverde** · 22-01-2008, 02:58 PM

47, morto che parla.
Ed invece no, non sono morto.
Solo un po' assente...
...ma tornerò.

**tattoos** · 22-01-2008, 03:17 PM

In effetti, mi stavo domandando che fine avessi fatto, caro green !

Ben tornato.

**Boromir** · 22-01-2008, 06:35 PM

Ciao Pelleverde, ben tornato!

**Nemintek** · 22-01-2008, 06:53 PM

Bentornato e sotto con la ghisa!

**pelleverde** · 04-02-2008, 11:44 AM

Micro wo fatto domenica per riprendere un po' confidenza.

Sto alternando sedute con i pesi ad una specie di wo aerobico...nuoto - bici - corsa...come una sorta di micro ironman per pulci craniolese.

Il tutto fatto quando capita...i pesi abbassati del 50%...ma in fondo meglio così che niente...

...mammamia, tornare alla vecchia routine è tosta (e per routine non intendo quella della palestra).

ahhh, quasi dimenticavo...in palestra hanno messo le temibili "Power plates"
Questo argomento...se vorrete...e se non avete pregiudizi...potremo svilupparlo.
Io ho cominciato a sperimentarle...e nonostante i pregiudizi, devo ammettere che mi hanno sorpreso.

Saluti