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Discussione: Diario di un impiegato di mezz'età

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Che tristezza, il diario sempre in seconda pagina....effettivamente se continuo ad allenarmi ogni morte di Papa...

    ...cmq nonostante la noia dell'allenamento ( aleggerlo intendo non ad eseguirlo) lo riporto per memoria...(ma come scrivo? ho dimenticato anche l'itagliano?)

    Squat
    5x5 77,5

    Dips
    5x5 -15

    Lat Mach
    5x5 60

    Remo manubrio
    5x5 26

    Lento manubrio
    5x5 16

    Next: aumentare tutti i pesi-caccola...

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da pelleverde Visualizza Messaggio
    ....effettivamente se continuo ad allenarmi ogni morte di Papa...
    Coraggio, cerca di essere un po' piu' costante
    When the last rep is over, when the last weight hits the floor I think how far I've come and how far I have yet to go.
    Yeah, this battle is over, but the war has just begun.

  3. #3
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    ahahahahaha grazie Boromir...cercherò di seguire il tuo consiglio.

    Perchè proprio "Boromir"?
    Perchè non un altro dei nove?

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da pelleverde Visualizza Messaggio
    ahahahahaha grazie Boromir...cercherò di seguire il tuo consiglio.

    Perchè proprio "Boromir"?
    Perchè non un altro dei nove?
    Perche' e' l'unico "umano" della compagnia.

  5. #5
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    Ottimo!!!
    La stessa risposta che avrei dato io.

    E' un personaggio da "adulti". E forse anche un po' da disillusi.
    Quando ti rendi conto che gli eroi esistono solo nella fantasia e tutto quello che possiamo fare è tirare avanti la carretta nel migliore dei modi, facendo i conti con le nostre paure, le nostre nevrosi ed i nostri complessi.

    Ma bando alle ciancie ed alla psicologia da quatto soldi e veniamo all'allenamento di ieri l'altro (che modo obsoleto per dire l'altroieri!!)

    Squat
    5x5 @80

    Dips
    5x5 @-10

    Lat machine
    5x5 @65

    Remo man
    5x5 @28

    Lento avanti manubrio
    5x5 @18

    Siamo quasi al capolinea.
    Aumentare solo squat (fastidio all'anca permettendo) e dips.

    alla proscien (eh già il francese lo so parecchio bene...soprattutto scritto)

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da pelleverde Visualizza Messaggio
    Quando ti rendi conto che gli eroi esistono solo nella fantasia e tutto quello che possiamo fare è tirare avanti la carretta nel migliore dei modi, facendo i conti con le nostre paure, le nostre nevrosi ed i nostri complessi.
    Ma non è forse questo essere EROI ?
    alla proscien (eh già il francese lo so parecchio bene...soprattutto scritto)
    oruar !

  7. #7
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    zio stai sempre troppo avanti!
    Stai così avanti che se guardi indietro vedi il futuro!!!

    Magari era vecchia ma quando me l'hanno detta mi sono rotolato dalle risate.

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