Risultati da 1 a 15 di 41

Discussione: pesantezza

Visualizzazione Elencata

  1. #14
    Data Registrazione
    Aug 2007
    Messaggi
    592

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Titan Visualizza Messaggio
    Quoto Rubber!

    Un ABA BAB per esempio e' multifrequenza. Ma tutti e 3 i parametri fondamentali sono e devono essere ben regolati: Volume\intensita'\frequenza. Si recupera bene e si aumenta molto nei primi periodi. In queste 3 settimane ho aumentato di 20kg la panca piana che per me e' sempre stato un punto debole nell'allenamento.
    ahhaaha
    mi quoti senza essere mai intervenuto,mi hai letto nel pensiero?
    ti sei sbagliato con metal

    il segreto secondo me è ciclizzare con criterio gli allenamenti e la dieta...
    prova a enfatizzare la fase negativa....
    l'hai fatta la percentuale di fibre rosse e bianche dei tuoi muscoli?
    Ultima modifica di Rubber; 12-11-2007 alle 02:32 PM
    Ken Shiro : Tecnica dei 100 colpi Okuto!!! aa ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ata atta tat ta ta ta ta ta ta ta...wuacciaaaa!
    Uomo cattivo : Ahaha! Sei patetico![a-/]
    Ken Shiro : Hai 5 secondi di vita! 4...3....2....1....0
    Uomo cattivo : Cosa mi sta succedendooo! Nooooooo.........piuuuuuuuuuuuuuu!!!! splashhh!

Discussioni Simili

  1. pesantezza alle ginocchia..
    Di Teox84 nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 16-12-2008, 11:15 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home