Sono d'accordo sul discorso dell'integrazione. Io mi integravo fino alla scorsa settimana con gli aminoacidi. E' normale che sia piu' facile, piu' veloce ed economico forse!! di mangiarsi 200gr di carne al di'!

Ma in ogni caso l'alimentazione sempre consistente deve essere. E deve essere fatta bene.

@Rubber: non ho capito con chi ce l'hai...