Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
beh, un consiglio nn preclude l'altro.. bisogna avere un pò di fantasia altrimenti a scrivere tutti i post uguali mi annoio
cmq , secondo me 3 x week 5x5 @ 5 rm di panca scoppia... meglio con piu' buffer