Salve, ho appena finito la dieta per la massa, per maggio è pronta quella per la definizione, ma voglio abituarmi a poco a poco, questa dieta vi piace?

Colazione
4 Albumi
1 Tuorlo
20 grammi di farina e 15 di zucchero
200 ml di latte parz scr

Spuntino:
Barretta Proteica

Pranzo:
100 gr Riso Integrale
Verdura
10 gr Olio ex.v.
150 gr fesa tacchino

Spuntino:
50 gr Parmiggiano
2 frutti

Cena
200-250 gr pesce o carne
Verdura
10-15 olio
30 gr Pane Integrale

Spuntino
10 gr Tonno o 150 fiocchi di latte

VI PIACE???