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Discussione: Spuntino pre-nanna

Visualizzazione Elencata

+Dreamer+ Spuntino pre-nanna 03-09-2007, 04:10 PM
utente86 essenzialmente circa 25-30g... 03-09-2007, 05:36 PM
tattoos Niente. 03-09-2007, 05:39 PM
utente86 questo punto mi interessa... 03-09-2007, 06:10 PM
tattoos E' da tempo che ho intrapreso... 03-09-2007, 06:16 PM
utente86 qullo che dici cozza però con... 03-09-2007, 06:41 PM
tattoos Non consideri il catabolismo... 03-09-2007, 09:01 PM
utente86 si però durante il sonno si... 03-09-2007, 09:39 PM
Fenix 1)nessuna pro rimane 6 ore... 04-09-2007, 12:08 AM
utente86 1le caseine hanno 5-7 ore di... 04-09-2007, 02:35 PM
Fenix la permanenza max delle... 04-09-2007, 03:31 PM
utente86 la permanenza minima delle... 04-09-2007, 03:34 PM
lukenadal rispondo qui un attimo ad... 04-09-2007, 03:37 PM
Fenix un bel filetto è un'ottima... 04-09-2007, 03:42 PM
tattoos Separiamo i piani di... 04-09-2007, 03:46 PM
Fenix verissimo ma zio...COSA... 04-09-2007, 04:33 PM
+Dreamer+ Insomma, ho capito...se ho... 04-09-2007, 08:08 PM
utente86 non nn è cosi,devi... 04-09-2007, 08:37 PM
Fenix ma sentitelo il genio...frasi... 04-09-2007, 09:43 PM
utente86 l' unico consiglio penoso è... 04-09-2007, 11:08 PM
Fenix ]§ff# mi diverto un casino... 05-09-2007, 12:16 AM
lukenadal Fenix, sono il mangia pizze a... 05-09-2007, 06:31 AM
tattoos Vi prego di smettere... 05-09-2007, 09:55 AM
Fenix si tattoos sono perfettamente... 05-09-2007, 10:15 AM
Fenix x mangiare si intende 30/40... 05-09-2007, 10:21 AM
utente86 forse non hai letto o non sei... 05-09-2007, 11:00 AM
Fenix non hai spiegato nulla ti sei... 05-09-2007, 11:18 AM
utente86 non c' è nulla da spiegare... 05-09-2007, 11:59 AM
luca88 se nn sbaglio ,aggiungere... 05-09-2007, 12:08 PM
utente86 il senso dovrebbe essere... 05-09-2007, 12:11 PM
Fenix esatto luca, e quoto anche il... 05-09-2007, 01:13 PM
luca88 perfetto allora ciò... 05-09-2007, 01:29 PM
tattoos Ho provveduto ad eliminare i... 05-09-2007, 02:18 PM
Fenix no zio hai tolto solo i... 05-09-2007, 02:58 PM
tattoos Non ho eliminato solo i Tuoi,... 05-09-2007, 02:59 PM
Fenix mi riferivo a questo... 05-09-2007, 03:08 PM
°°sOmOja°° sono stati eliminati i post... 05-09-2007, 03:38 PM
Fenix ci mancherebbe che avesse... 05-09-2007, 04:08 PM
Fenix ah...mi spiace x il... 05-09-2007, 04:18 PM
Fenix già ma trascuri un piccolo... 05-09-2007, 01:25 PM
Fenix e continui ad offendere... 05-09-2007, 11:22 AM
B/ J/ 4 /2 5 ore le caseine e 4 quelle... 05-09-2007, 11:36 AM
ale29paola14 Ragazzi, è inutile continuare... 05-09-2007, 11:37 AM
utente86 non ho offeso mi sono... 05-09-2007, 12:01 PM
Fenix mi sembra un ottimo... 04-09-2007, 09:41 PM
Rubber Me lo dici a me?? Dai lo sai... 04-09-2007, 03:45 PM
Fenix no non lo sapevo ma se lo... 04-09-2007, 04:26 PM
utente86 Il burro d' arachidi non è... 04-09-2007, 06:18 PM
Fenix wow che deduzione... 04-09-2007, 07:03 PM
tattoos Sì, Fenix, sono d'accordo... 04-09-2007, 07:09 PM
Fenix magari approfittane quando (e... 04-09-2007, 07:57 PM
utente86 l' ho sottolineato..perchè tu... 04-09-2007, 08:36 PM
Fenix il pasto prima di coricarsi... 04-09-2007, 09:39 PM
utente86 infatti proprio perchè non... 04-09-2007, 11:05 PM
  1. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
    Fenix, sono il mangia pizze a tradimento... ehehe
    a parte gli scherzi tu mangeresti in piena notte se uno si svegli a afar pipì?
    Anche se non hai fame?
    x mangiare si intende 30/40 gr di pro in polvere e lo stimolo della fame va prevenuto, sopratutto in fase di massa, ma anche in definizione se segui diete tipo ZONA, quindi fame o no...
    Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
    Tu quante volte ti alleni a settimana?
    P.S-Quel pro+acqua più.. non te lo dico mi incuriosisce e lascia aperta la porta ad ogni ipotesi...
    Dimmelo in privato quel'è la parola mancante...
    alla tua domanda ha risposto prima Rubber: burro d'arachidi (che non miscelo alle pro lo prendo separato)
    Ultima modifica di Fenix; 05-09-2007 alle 10:23 AM

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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