Mr Olympia
Ciclo di Forza
non hai spiegato nulla ti sei limitato ad una banale deduzione, dettata oltretutto da calcoli MATEMATICI che quando feci io nel theared sulla pizza hai affermato essere inutili e banali in quanto l'uomo non è una macchina...in ogni caso l'utilità del burro d'arachidi prima di andare a dormire non si limita al semplice apporto di nutrienti o kcal ma non sono certo io la persona adatta a spiegartene l'utilità, non ho la presunzione di insegnarti nulla...
All By Myself
Mr Italia
In Stretching
non c' è nulla da spiegare perchè l' utilità di un alimento è data dall' analisi dei nutrienti che apporta e dal altri fattori come l' IG.Il burro di arachidi non contiene nulla che non possa essere introdotto nel resto della giornata.Certo,anche se non ottima scelta,si puo anche assumere nel pre-bed ma è unicamente una scelta personale dettata piu dal gusto che dall' utilitàOriginariamente Scritto da Fenix
non hai spiegato nulla ti sei limitato ad una banale deduzione, dettata oltretutto da calcoli MATEMATICI che quando feci io nel theared sulla pizza hai affermato essere inutili e banali in quanto l'uomo non è una macchina...in ogni caso l'utilità del burro d'arachidi prima di andare a dormire non si limita al semplice apporto di nutrienti o kcal ma non sono certo io la persona adatta a spiegartene l'utilità, non ho la presunzione di insegnarti nulla...
Mr Italia
In Warm-Up
se nn sbaglio ,aggiungere grassi al pasto pre-nanna, permette una digestione più lenta grazie ad un transito maggiore del cibo ingerito.in poche parole i grassi aggiunti (burro di arachidi) alle pro in polvere prima di andare a dormire ti permettono di digerire più lentamente anche le proteine ed avere un rilascio di aminoacidi più graduale.
o sbaglio fenix?
Mr Italia
In Stretching
il senso dovrebbe essere questo,ma le 5-7 ore delle caseine sono piu che sufficienti,per cui appesantire l' apparato digerente nn lo vedo molto brillante.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
esatto luca, e quoto anche il resto del tuo discorso proprio perchè il mio era un discorso estremamente personale e ho specificato che X ME va bene così...non ho dato nè consigli ne indicazioni ho solo portato la MIA esperienza...
All By Myself
Mr Italia
In Warm-Up
perfetto allora ciò preso!ahahah! diamine però sempre a discutere, nn credo che sia utile continuare giusto fenix?
facciamo cosi le colpe nn sono di nessuno ognuno dice la sua però è pregato di farlo cercando di spiegare le proprie ragioni.
se per esempio dico che il caffè fà malissimo e nn spiego bene il motivo in modo credibile allora sarebbe bene che mi sto zitto di fronte a chi magari porta avanti delle tesi più credibili, magari mi documento studio e se possibile cerco di chiarire quello che avevo in testa e qualora avessi ragione tornare a controbattere!
io mi fido di fenix e dei suoi consigli, con questo nn voglio dare ne torto ne ragione a nessuno, però fino ad oggi mi è sembrato molto preciso ed informato, con questo si è conquistato la mia fiducia (credo anche quella di molti altri utenti).
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Ho provveduto ad eliminare i post in OT e con flame.
Vi prego di evitare questa strada: non voglio essere costretto a dare ammonizioni.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
no zio hai tolto solo i miei...per di più che non contenevano affatto flames ma solo constatazioni...
All By Myself
Mr Olympia
Ciclo di Forza
già ma trascuri un piccolo particolare che è IL MOMENTO in cui vengono assunti gli alimenti...certo che posso introdurlo in altri momenti ma allora seguendo il tuo ragionamento posso fare un unico pasto per tutta la giornata...ci metto tutto ciò che mi serve e sono apposto...ah già è vero che tu sei quello della pizza come "pasto completo"....
spiegami il perchè
ti assicuro che mangiare albumi bianchi cotti ha poco a che fare col gusto...per me il cibo è solo ed unicamente ENERGIA EFFICIENZA E COSTRUZIONE...il GUSTO trova ben poco spazio nella mia dieta, a differenza di chi mangia 1/2 pizze a settimana
All By Myself
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