braccia

[kickboxer_87]

secondo me se uno si allena 6 vlt a week è sovrallenato a meno ke nn hai la genetica di ronnie coleman o prendi farmaci

oppure si allena in maniera diversa da quella che pensi tu

[kickboxer_87]

ahahah vuoi skerzare dai l' allenamento 6 giorni a week è sl per ronnie e jay ahahah

si vede che le conoscenze che ho io tu non le hai.. peace

[kickboxer_87]

io ho rotto? c'hai 10 post, pesi 60kg e fai il figo?.... dai...

[kickboxer_87]

15 anni? allora complimenti x il peso nella panca

più bello di me? ahah... sogna

[kickboxer_87]

HAHAHHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAH

HAHAHAHAHAHAHAHHAHHAHAHAH

@ai mods: oddio scusatemi siamo OT e in flames in tre 3ed diversi

[Yal]

Kmq kick mi piacerebbe vedere il tuo allenamento attuale e i risultati che ottieni.. mi interessa proprio!! magari potresti aprire un post o parlarne nel tuo diario.. sono proprio curioso di ascoltare la tua esperienza!

[kickboxer_87]

Kmq kick mi piacerebbe vedere il tuo allenamento attuale e i risultati che ottieni.. mi interessa proprio!! magari potresti aprire un post o parlarne nel tuo diario.. sono proprio curioso di ascoltare la tua esperienza!

certamente, lo farò... ma prima di aprire entusiasticamente bocca voglio avere in mano dei dati, cioè i miei miglioramenti in tot settimane con quella determinata frequenza/metodo... altrimenti parlerei di aria fritta e non mi va

quando vedo qualcosa di realmente positivo posto tutto.
cmq anche in caso di fallimento credo che ci farò un'articolo