Citazione Originariamente Scritto da heerokeem Visualizza Messaggio
bè buono franz, mi sembra che stiano andando meglio gli allenamenti ora no?
devi trovare un volume che riesci a gestire, anche se è allenabile la cosa....
coraggio....una volta che trovi una via che ti da soddisfazione, prosegui basandoti su quella
si stanno andando molto bene.
oggi ho alzato 2,5kg di piu' di squat, rispetto all'ultima volta.
la panca mi e' andata meglio
e gli stacchi sumo mi stanno dando una carica assurda, ottimi.
quindi si ci siamo direi.
sti 100 li devo sverginare al piu' presto. hehehe