Diario di Überfranz "Den korteste veien til ingenting"

[cressi007]

90kg 6 un orso ùber io a 90 kg sembrerei Dexter jackson

[The Undertaker]

Bene Uber....molto bene!!!

[.:überfranz:.]

oggi sono veramente contento,
ho spancato il massimo che abbia mai fatto, adesso vi scrivo il WO di oggi.

panca riscaldamento
60x8
80x5
90x5
100x5 NUOVO PR

squat 4x3x100kg
pin pull 4x3x130kg

complementari:
panca stretta 1x8x60kg 2x8x70kg posso mettere di piu'
rematore 3x8 buco 13.

[cressi007]

e tu che ti lamentavi.. che bomba grande pancona...ti zacco una repppona

[123456789]

grande uuuuubbber

[.:überfranz:.]

hahaha grazie...
in effetti, dopo aver toccato il fondo, sono aumentato di botto, e sono diventato piu' forte...
nemmeno mi dopassi...
azz, deve essere la fava non c'e' altra spiegazione.

[MYO]

hahaha grazie...
in effetti, dopo aver toccato il fondo, sono aumentato di botto, e sono diventato piu' forte...
nemmeno mi dopassi...
azz, deve essere la fava non c'e' altra spiegazione.

e son quelle du palle gigantesche che sprigionano testosterone a volonta'

[.:überfranz:.]

e son quelle du palle gigantesche che sprigionano testosterone a volonta'

e' vero!!
un c'avevo mia pensato deh...

[niko600]

Però, bei carichi! soprattutto la panca

[cressi007]

hahaha grazie...
in effetti, dopo aver toccato il fondo, sono aumentato di botto, e sono diventato piu' forte...
nemmeno mi dopassi...
azz, deve essere la fava non c'e' altra spiegazione.

se leggi il mio diario e quello di sommo ci ha fatto un effetto analogo...tutto ad un tratto sfiaccati...poi ormoni a mille..l' altro di' ho spancato i 136 e una settimana prima mi sentivo una fava sgonfia..questa e' la stagione matta degli ormoni

[.:überfranz:.]

lo vedi allora che e' la fava?

[MYO]

90kg 6 un orso ùber io a 90 kg sembrerei Dexter jackson

devi considerare che 20 kg sono di ....