Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
Io andrei avanti con lo squat frontale e quello olimpico.
Per il C&J military press e molte dinamiche, Snatch idem
ok per il slancio e strappo penso di aver capito

se pi qlk sapesse consigliarmi ql per migliorare in particolarmodo la girata...

per lo squat volevo far
g1 olimpic squat g2 front squat g 3 squat con salto (pero nn so come)