Dieta Warrior

[°°sOmOja°°]

Forse proprio per questo potrebbe funzionare: ingerisci 3000 kcal ma nn riesci a dassimilarle completamente!
Ovvio che perdi anche micronutrienti importanti però..

quello che dici spiega perfettamente perchè non mi piace questa dieta..
è la classica pillola magica che (qualcuno come te,senza offesa eh, potrebbe fraintendere e convincersi che..) consentirebbe di dimagrire e mantenere la massa magra semplicemente saltando i pasti ed ingozzandosi in una volta.

nello sport non ci vogliono trucchi, ma disciplina..
quindi bisognerebbe innanzitutto a seguire un programma alimentare sensato e moderato.. poii in caso, pensare a qualche approccio alternativo.