Peso corporeo 65,7kg

Oggi

Squat bilanciere un pochino più alto
5x5x110kg (mi trovo un po spaesato ma salgono piuttosto veloci lo stesso)
Video ultima serie:


Panca
6x3x85kg
Video ultima serie:


Stacco Gear
Riscaldato fino a 170kg raw
messo corpetto
2x1x185kg
2x1x200kg saliti a razzo (quasi )
Video ultima singola:


Trazioni alla sbarra
6x9

Dips alle paralllele
6x9

Plank
3x1m