Peso corporeo 65,9kg
Ieri
Squat gear
2x2x170
2x1x182,5kg
2x1x192,5kg
Video 1x192,5kg:
Panca paralimpica
5x5x75kg
Video ultima serie:
Stacco
5x5x130kg
Trazioni alla sbarra
6x9
Dips alle paralllele
6x9
Plank
3x1m
Peso corporeo 65,9kg
Ieri
Squat gear
2x2x170
2x1x182,5kg
2x1x192,5kg
Video 1x192,5kg:
Panca paralimpica
5x5x75kg
Video ultima serie:
Stacco
5x5x130kg
Trazioni alla sbarra
6x9
Dips alle paralllele
6x9
Plank
3x1m
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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