Ne fai 10 di trazioni.Originariamente Scritto da lucaaa97
Allenamento 29/10/2022
Terminati i primi 4 allenamenti con il volume abbassato. Il mini scarico di volume ha funzionato, nel corso della settimana ho piano piano ripreso le energie. Ho comunque fatto progressi negli esercizi però mi sentivo un po' stanco
E' l' ora del sovraccarico.
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