Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
Può essere una concausa.
Uno strascico te lo può lasciare.
Oltre al fatto che hai perso peso.
16kg di differenza comunque non sono indicativi dopo scarico e malattia di 7 giorni. Sono troppi.
Probabilmente devi semplicemente ritrovare la tua continuità.
Non solo sono tanti kg di differenza ma oggi avevo un sacco di doms e non mi capitava da tantissimo tempo, anche a sedermi e rialzarmi dal letto. Prima anche quando facevo i 152 kg di squat non avevo alcun dom (ed onestamente non faccio stretching mai, so che dovrei ma lo ammetto, e neanche un vero riscaldamento se non le prime due serie più leggere, ma mai avuto problemi). Come se avessi smesso di allenarmi a ripreso dopo del tempo. Boh, a volte i principi classici dell'allenamento non funzionano vedo.

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