Citazione Originariamente Scritto da andrew881 Visualizza Messaggio
Nel secondo video mi pare di chiudere le ultime due?

Inviato dal mio Redmi Note 8 utilizzando Tapatalk
Sembra di più.
Ma secondo me hai sempre un po' fretta.
Ti pesa? [emoji16] non credo.

A parte l'esecuzione standard che lo prevede, ti perdi anche un pochetto di ROM e un po' di lavoro sul dorso/trapezio.
Non di starci 20 minuti, ma fare vedere bene che chiudi a petto aperto e spalle indietro, gambe completamente estese.