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Discussione: Così ha inizio

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  1. 20-11-2021, 06:28 PM #11
    andrew881
    andrew881 non è collegato Mr Italia In Stretching
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    Allenamento di oggi, identico al precedente lower body:
    Squat 112x7: https://photos.app.goo.gl/RftbeozoWiSWYfm87

    Squat 122x5: https://photos.app.goo.gl/kd581hKMBsRgXwFY6

    Squat 132x3:
    https://photos.app.goo.gl/qjJwAq3rRacschEC8

    Stacco 132x6 (forma pessima lo so, anche perché ero stanco dello Squat): https://photos.app.goo.gl/rueerGLcw2RswPR4A

    Altra serie https://photos.app.goo.gl/ccmBGC4yYg25XwgH9



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    Ultima modifica di andrew881; 20-11-2021 alle 06:32 PM
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