Così ha inizio

[Karn]

Perché usi le fascette nello stacco?
Hai problemi con la presa?

[MrDoc]

Perché usi le fascette nello stacco?
Hai problemi con la presa?

Anche io l'ho fatto presente, anche perchè le fascette non solo aiutano la presa, ma possono anche agevolare l' alzata nel suo complesso facendo guadagnare un centimetro o due allungandosi verso l'alto

[andrew881]

Perché usi le fascette nello stacco?
Hai problemi con la presa?

Per far sì che non mi ceda la presa prima di arrivare al mio esaurimento muscolare globale. Non mi interessa così tanto allenare la presa, ê una cosa mia personale. Se poi volessi farlo lo farei con esercizi specifici solo per la presa. Non ho mai provato a sollevare 132 KG senza fascette, ê possibile che riesca almeno per qualche rep magari con un po' di difficoltà, la prossima volta proverò giusto per mia curiosità. Ora ho acquistato altri 4 dischi da 20 che porterebbero il carico massimo del bilanciere fino a 172 kg, solo per fare uno stacco con carico decente (perchê 8/10 rep di stacco iniziavano ad essere ridicole), penso che su quel livello di carico avrò sicuramente bisogno di fascette. Non so se nel mondo delle competizioni siano consentite le fascette (mi pare che in certe categorie si perché le ho viste) ma tanto io non appartengo a quel mondo e penso che resterò a livello amatoriale per sempre [emoji16].

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