Citazione Originariamente Scritto da bullshark Visualizza Messaggio
Per i carichi che tiriamo su la mista non ha senso. Inoltre la reputo pericolosa perché per quanto possiamo sforzarci di non farlo, attiviamo il bicipite della mano supina ed alla lunga può essere molto deleterio. Io sto condizionando le mani con la hook grip, quando proprio non ce la faccio uso le fasce.

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Azz... io ho sempre usato la mista invece... con la doppia prona mi sento parecchio strano