Citazione Originariamente Scritto da kel Visualizza Messaggio
Non avevo visto la risposta del Doc mentre scrivevo la mia. Allora niente: se il Doc, che stacca regular, dice così, allora vuol dire che la mia teoria è sbagliata ( o al massimo valida solo per il sumo). Come non detto quindi
Ma si deve trovare un giusto equilibrio. Io vado a "toccare" con le tibie il bilanciere ad ogni ripetizione, se non ne faccio tante non c'è problema, in gara non metto sotto nulla (neanche quando mi riscaldo perchè faccio poche ripetizioni), se un allenamento ne prevede tante metto le protezioni.