STRONGMAN (KEL) LOG 2.0
https://www.bbhomepage.com/forum/rest-pause/58947-strongman-kel-log-2.html#post795876
trasumanar significar per verba non si poria
Ma si deve trovare un giusto equilibrio. Io vado a "toccare" con le tibie il bilanciere ad ogni ripetizione, se non ne faccio tante non c'è problema, in gara non metto sotto nulla (neanche quando mi riscaldo perchè faccio poche ripetizioni), se un allenamento ne prevede tante metto le protezioni.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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