ASTIO - Pistol's diary

[PistolPete]

Per il discorso bilanciere sulle gambe durante lo stacco, riporto la mia esperienza personale.
Col vecchio bilanciere (non ruvido, quasi liscio) utilizzavo solo le ginocchiere, sia con lo stacco regular che col sumo.
Poi, quando ho comprato quello nuovo, molto più ruvido, col sumo le ginocchiere le ho praticamente distrutte in pochissimo tempo.
Allora ho dovuto mettere del nastro adesivo in quel tratto di bilanciere che veniva a contatto con le gambe, stando attento a lasciare ruvida la parte in cui devo mettere le mani, che è proprio contigua.
Adesso uso i cerotti sui pollici, mentre sulle gambe mi bastano dei calzettoni da calcio, che arrivano sopra le ginocchia.
Le ginocchiere in neoprene le uso per lo squat.

Ciao, sono performanti sullo squat od è una sorta di prevenzione?

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[Romulano]

Ciao, sono performanti sullo squat od è una sorta di prevenzione?

No, non danno alcun aiuto come performance, tengono al caldo le ginocchia...
Prima usavo le fasce, di bassa qualità, nemmeno quelle davano aiuto, ma stringevano un po' di più le ginocchia e mi davano un senso di protezione maggiore. Non so quanto reale.

[MrDoc]

Anche se è una questione dibattuta, le ginocchiere strette qualcosa danno in termini di carico.

[Romulano]

Anche se è una questione dibattuta, le ginocchiere strette qualcosa danno in termini di carico.

Be', tu Doc hai molta esperienza in campo, mentre io non ne ho affatto. Quindi sicuramente hai ragione. Quel che ho detto vale esclusivamente per le ginocchiere che uso io, che non sono molto strette ed entrano anche facilmente, purché non sia sudato.
Anche per le fasce economiche che usavo prima, avevo fatto delle prove e non avevo osservato differenze in termini di carico. Ma sicuramente, se si usano delle fasce buone e strette come si deve, allora la questione è diversa.

[MrDoc]

Be', tu Doc hai molta esperienza in campo, mentre io non ne ho affatto. Quindi sicuramente hai ragione. Quel che ho detto vale esclusivamente per le ginocchiere che uso io, che non sono molto strette ed entrano anche facilmente, purché non sia sudato.
Anche per le fasce economiche che usavo prima, avevo fatto delle prove e non avevo osservato differenze in termini di carico. Ma sicuramente, se si usano delle fasce buone e strette come si deve, allora la questione è diversa.

Le fasce danno tanto ma devono essere messe in un certo modo (tirate moltissimo, io ho del sangue mio su delle fasce che mi ha tirato Gianluca tanto per dire), le ginocchiere in neoprene prese molto strette al punto da far fatica a indossarle e di un certo spessore qualche kg lo danno, io infatti le uso così solo in gara perchè le usano tutti, in allenamento uso "due stracci" per mantenere l' abitudine a sentire qualcosa sulle ginocchia