Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
Squat 5x5 70kg
https://youtu.be/AKnIMyG90vI

Panca 8x50kg
https://youtu.be/Xl90MRZdBtw

Dimenticavo... La mia home gym si chiama Krypton. Io ovviamente sono Superman ahah

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Finalmente ti vedo squattare con delle protezioni. Vedrai che i kg saliranno.
Dici che il tuo bila regge 150kg?