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Originariamente Scritto da DadoL Squat 5x5 70kg https://youtu.be/AKnIMyG90vI Panca 8x50kg https://youtu.be/Xl90MRZdBtw Dimenticavo... La mia home gym si chiama Krypton. Io ovviamente sono Superman ahah Inviato dal mio BLA-L09 utilizzando Tapatalk Finalmente ti vedo squattare con delle protezioni. Vedrai che i kg saliranno. Dici che il tuo bila regge 150kg?
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei." Perdij
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