Squat 5x5 70kg
https://youtu.be/AKnIMyG90vI
Panca 8x50kg
https://youtu.be/Xl90MRZdBtw
Dimenticavo... La mia home gym si chiama Krypton. Io ovviamente sono Superman ahah
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Master Olympia
Ciclo di Massa
Squat 5x5 70kg
https://youtu.be/AKnIMyG90vI
Panca 8x50kg
https://youtu.be/Xl90MRZdBtw
Dimenticavo... La mia home gym si chiama Krypton. Io ovviamente sono Superman ahah
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Franco Columbu
In Pre Gara
Finalmente ti vedo squattare con delle protezioni. Vedrai che i kg saliranno.Originariamente Scritto da DadoL
Dici che il tuo bila regge 150kg?
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Master Olympia
Ciclo di Massa
Assolutamente nonon credo regge tanto. Dovrei fare altri dischi ecc.
... in più, la struttura è "finta".
Diciamo 100kg.
Spero vivamente che riaprano le palestre.
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Franco Columbu
In Pre Gara
Devi costruire un rack più tosto.Assolutamente no
... in più, la struttura è "finta".
Diciamo 100kg.
Spero vivamente che riaprano le palestre.
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E comprare altro cemento.
E una bacinella di 45cm di diametro
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Master Olympia
Ciclo di Massa
In caso dovrei comprare un vero rack, bilanciere e dischi. Magari compro tutto di seconda mano dopo il Covid... scommetto i mercatini saranno saturi
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Permessi di Scrittura
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