Citazione Originariamente Scritto da Alefitness95 Visualizza Messaggio
Hai pienamente ragione, mi sono fatto prendere da tutte ste metodiche allontanandomi dalla semplicità che alla fine porta sempre risultati.
È questa pianificazione che mi spaventa, se alla fine gli esercizi sono sempre questi da fare, ovvero i fondamentali e alcuni complementari, come fare a impostare mese dopo mese un allenamento sempre più "allenante" rispetto a quello prima?
ciao Ale,
mi piace molto il tuo atteggiamento: a una doppia tirata di orecchie (a seguito della tua entrata non proprio brillante), hai risposto chiedendo scusa, ringraziando e cercando di riproporti in modo costruttivo.
Quindi, dal canto mio, meriti tutte le risposte.
Ebbene, tutte le risposte alle domande che hai posto fin'ora le trovi qui:
https://www.bbhomepage.com/forum/teo...prescrive.html
prova a leggere questo post CON ATTENZIONE e vedrai che mi darai ragione.
Se , dopo averlo letto con attenzione, avrai ancora dubbi, saremo lieti di aiutarti