Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Mooolto meglio, adesso sei (quasi) in spinta alla perfezione, le migliori ripetizioni sono le ultime 2 del secondo video perchè sei stato ancora un pelino più avanti con le spalle. Sei ancora leggermente legato alla ricerca di una verticalità del torace, invece devi svincolarti da questo e andare in avanti con il torace quello che serve perchè, quando sei in affondo sul box , tu ti senta in una posizione di forza per spingere su il bilanciere.

PS: come va il ginocchio?
Doc il ginocchio splendidamente. Non vedo l'ora di alzare i carichi per capire come va. Cmq ho capito bene cosa intendi. Ora cercherò di migliorare questo aspetto.
Settimana prossima faccio altro video. Continuo con 80 kg?