Allenamento 19/05

Avrei dovuto allenarmi ieri, ma sono stato occupato tutta la giornata. Sto facendo le stesse cose, ho deciso di aspettare la riapertura delle palestre per fare qualcosa di serio

Circuito piegamenti-squat rec<1'
Piegamenti 45 33 27 27
Squat 65 55 45 45