Citazione Originariamente Scritto da Ciao123456 Visualizza Messaggio
In panca metto 25kg per parte e riuscivo a fare dai 4 ai 6 colpi

Stacco 40kg per parte 1 colpo

Squat diciamo che non l’ho mai fatto, se non poche volte. Con 10kg per parte riesco a fare 3 serie da 10 colpi
Come fai a fare 60/90 kg se tra bilanciere e dischi arrivi a 40?
Hai fatto in passato, o hai più dischi di quanto scritto nell'altro post?

Chief ingentilator