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Originariamente Scritto da betazeta Oggi ho fatto squat leg extension leg curl trazioni presa inversa rowing machine mp addominali Tutto in 4x10 rest 1' A parte le trazioni...quelle 4x4 Inviato dal mio Mi A2 Lite utilizzando Tapatalk E la panca? E lo stacco? Sent from my Mi A3 using Tapatalk
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei." Perdij
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