Citazione Originariamente Scritto da Romulano Visualizza Messaggio
Io lo vedo
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A me sembra che il carico sia eccessivo, non estendi bene le braccia. Però forse meglio una conferma da qualcuno più esperto.
Si in effetti dovendo fare un 5x5 ed arrivare alla quinta ripetizione che fossi al mio limite fisico ho aumentato il carico troppo e questo mi ha impedito di eseguire correttamente l esercizio... È un problema che ho sempre quando devo fare poche ripetizioni quindi con carico alto, peggioro nettamente l esecuzione.