Ultimo allenamento squat in 4x5 con 105Kg:
https://youtu.be/Z3WFS_qLius

Purtroppo continuo ad essere in stallo col peso, fermo sui 73Kg.
La prossima settimana proverò a ritoccare qualcosa nei giorni OFF in modo da non calare la Kcal.

Luigi


Sent from my iPhone using Tapatalk