Proviamo a fare sul serio (o almeno facciamo finta) -

[Luix87]

La cannottiera e il sudore non aiutano, per aumentare il grip di un bilanciere si può nastrarlo con il vecchio cerotto di stoffa a nastro facendo in modo, mentre lo si attacca, di metterlo male così che faccia una serie di grinze.

Il mio bilanciere da stacco del decathlon è nastrato così.

Ottima idea!! Lo faccio subito e lo testo domani!
GraZie doc!

Che ne dici dell’esecuzione? Non sono riuscito a riprendere i piedi per mancanza di spaZio.. sbaglio o l’affondo è al limite?


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[MrDoc]

Che ne dici dell’esecuzione? Non sono riuscito a riprendere i piedi per mancanza di spaZio.. sbaglio o l’affondo è al limite?

Non avevo commentato perchè non volevo romperti le palle al primo video. Bisogna mettere in conto che è il primo allenamento dopo un fermo e che il bilanciere instabile rende tutto più difficoltoso, però effettivamente sono proprio al pelo; però se tu potessi concentrarti di più sull esercizio invece che sul bilanciere che scivola pensao che risolveresti il problema, manca pochissimo.