Franco Columbu
In Pre Gara
19.11.19 - 84.4kg
Stacco sumo
85% 140kg 1 x 10serie ancora un pelo troppo difficili speriamo di riprendere la condizione presto
Panca
80kg 5 x 5 meglio dei giorni scorsi
75kg 3 x 3
Video panca 80kg
https://youtu.be/SvlOmz3Qv7w
https://youtu.be/TcXFEfUyjzY
Stacco
https://youtu.be/XYdB9K3XYbk
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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