Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
Potresti fare box squat usando la panca come box. Dovresti restare sopra al parallelo.
In aggiunta io alzerei le protezioni così da avere la mente totalmente libera.

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La panca mi pare troppo bassa per i miei scopi.
Alzare le protezioni invece è un 'ottima idea. Non ci avevo pensato. Grazie Dado, farò così