Citazione Originariamente Scritto da Romulano Visualizza Messaggio
Grazie, sensei. A dire la verità stasera sento dei fastidi alle ginocchia, sicuramente dovuti allo squat. Vediamo come li sentirò domani. In ogni caso lo squat non lo farò per almeno due giorni.
visti i kg un po' di noia alle ginocchia è giustificata, ora si, riposa almeno 2 giorni, se non di più nello squat