Citazione Originariamente Scritto da _Leviatano_ Visualizza Messaggio
Ciao, bel diario!

Ho dato un'occhiata ai tuoi video ed ho una domanda per te...Non hai i piedi un po troppo vicini nello stacco?

A presto e complimenti per gli allenamenti!
Ciao, grazie per i complimenti.
La stance l'ho stretta intenzionalmente (dopo consigli vari) per cercare di incastrarmi meglio. Se allargo i piedi si allargano le braccia e tutto diventa un po' più complicato


Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
il punto in cui inizia la sfida è sempre lo stesso, poco sopra il fermo al petto, è proprio lí che allarghi i gomiti
e come dicevo a Remo, cura bene la respirazione, esercitati anche al di fuori della panca
Ho visto. Devo continuare a lavorarci per rendere la cosa automatica a carichi gestibili per poi "trasportarla" a carichi alti.
Grazie dei suggerimenti