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Discussione: Diario di ThorSon - Road to Asgard

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ThorSon Diario di ThorSon - Road to... 22-08-2016, 11:44 AM

MrDoc Buon diario! Per lo Squat... 22-08-2016, 12:04 PM

eraser Sono stato chiamato in... 22-08-2016, 12:45 PM

ThorSon Inanzi tutto grazie ad... 22-08-2016, 02:05 PM

eraser Le riprese le fa il cell da... 22-08-2016, 03:03 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

JJPower Ciao Thor! Innanzitutto il... 23-08-2016, 12:31 PM

ThorSon Questa sera la faccio,... 23-08-2016, 01:40 PM

ThorSon Come promesso oggi metto foto... 24-08-2016, 08:49 AM

eraser ho visto i tuoi video. ti... 25-08-2016, 01:56 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

ThorSon Video degli squat, ltime 3... 24-08-2016, 08:50 AM

ThorSon Infine video degli stacchi,... 24-08-2016, 08:51 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Altre risposte sotto la profondità attuale...

eraser Squat.... Buono ma ci sono... 25-08-2016, 02:51 PM

ThorSon Non devi mica sentirti in... 28-08-2016, 12:05 AM

MrDoc No, a me fa piacere vederli,... 28-08-2016, 12:58 PM

ThorSon Grazie per il feedback. Il... 28-08-2016, 01:30 PM

MrDoc Circa lo squat hai... 28-08-2016, 05:09 PM

ThorSon Ok grazie :) Inviato dal... 28-08-2016, 05:27 PM

ThorSon Peso di ieri 81.0kg, penso... 30-08-2016, 10:44 AM

ThorSon https://www.youtube.com/watch?... 30-08-2016, 10:48 AM

MrDoc Box Squat: sono daccordo con... 30-08-2016, 03:50 PM

ThorSon Nello squat faccio come dici... 30-08-2016, 04:08 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

ThorSon Grazie per le dritte ... 02-09-2016, 08:05 AM

ThorSon Oggi ultimo allenamento della... 02-09-2016, 11:10 PM

ThorSon https://www.youtube.com/watch?... 02-09-2016, 11:11 PM

MrDoc A me la tua panca piace... 02-09-2016, 11:38 PM

ThorSon Hai vinto il premio! Devo... 03-09-2016, 12:16 AM

ThorSon Ieri squat, peso 81 (nel... 06-09-2016, 07:20 AM

ThorSon https://youtu.be/AmEYMuxXe7w... 06-09-2016, 07:24 AM

MrDoc Il secondo e il terzo video... 06-09-2016, 02:50 PM

ThorSon Purtroppo scrivendo da... 07-09-2016, 08:53 AM

ThorSon https://youtu.be/j2PAs_-gdVs... 07-09-2016, 09:10 AM

MrDoc Fai lo stesso errore nelle... 07-09-2016, 02:53 PM

ThorSon Sì l'ho notato anche io. Lo... 07-09-2016, 11:46 PM

ThorSon Allenamento del 9 settembre,... 10-09-2016, 11:28 AM

ThorSon Allenamento di questa... 11-09-2016, 02:30 PM

MrDoc Niente male il Box Squat,... 11-09-2016, 11:02 PM

ThorSon In realtà sì, è verso i... 12-09-2016, 07:25 AM

MrDoc La spinta è tanto migliore... 12-09-2016, 08:30 AM

ThorSon Buono a sapersi. Oggi peso... 13-09-2016, 08:28 AM

MrDoc Tieni presente che i link... 13-09-2016, 03:07 PM

ThorSon Sono conscio dell'errore... 13-09-2016, 03:22 PM

MrDoc Tranquillo, tutti ci aiutiamo... 13-09-2016, 04:17 PM

LaFran poi ci sono io, il parassita... 13-09-2016, 06:39 PM

MrDoc Sei sciocca, magari non te ne... 13-09-2016, 10:10 PM

ThorSon Questo poco ma sicuro. Ognuno... 13-09-2016, 10:17 PM

ThorSon Oggi 5km sul tapis in 35'44".... 14-09-2016, 08:40 PM

ThorSon Ahahahahhahahahah Inviato... 13-09-2016, 06:44 PM

ThorSon Allenamento di ieri, peso... 16-09-2016, 07:50 PM

MrDoc Ho visto i tuoi video,... 16-09-2016, 10:33 PM

ThorSon Sì, il culo si alza...anche... 16-09-2016, 10:45 PM

MrDoc Assolutamente, spalle, testa... 16-09-2016, 10:56 PM

ThorSon Ora lo so, grazie mille :) ... 16-09-2016, 10:57 PM

ThorSon Peso di oggi bo, mi sono... 17-09-2016, 10:46 PM

ThorSon https://www.youtube.com/watch?... 17-09-2016, 10:47 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

ThorSon Come sempre ti ringrazio. ... 17-09-2016, 11:33 PM

ThorSon Ieri ho fatto la famigerata... 22-09-2016, 11:02 PM

ThorSon Oggi finalmente sono tornato... 24-09-2016, 12:43 AM

ThorSon Allenamento del 25/09 ... 29-09-2016, 07:11 AM

ThorSon Allenamento 27/09 Squat... 29-09-2016, 07:15 AM

MrDoc Bello lo squat, ben centrato... 29-09-2016, 12:02 PM

ThorSon Grazie doc :) Inviato dal... 29-09-2016, 03:07 PM

ThorSon Questa mattina peso 80.5, non... 29-09-2016, 11:09 PM

ThorSon Sabato 01/10 Ho fatto... 04-10-2016, 07:08 PM

ThorSon Allenamento 03/10 Panca.... 04-10-2016, 07:15 PM

MrDoc Lo Squat lo devi... 04-10-2016, 10:05 PM

ThorSon I gomiti ci ho provato ma non... 05-10-2016, 08:06 AM

MrDoc Va beh, a questo ci... 05-10-2016, 03:13 PM

ThorSon Grazie del consiglio. Io... 05-10-2016, 04:39 PM

MrDoc Si però ti preparano per un... 05-10-2016, 05:27 PM

ThorSon Domanda banale: mi serve? mi... 05-10-2016, 10:16 PM

MrDoc Risposta banale "Si e No" :D... 06-10-2016, 09:29 AM

ThorSon Ok grazie. Il problema di... 06-10-2016, 11:59 AM

LaFran fatto anche quello. il... 06-10-2016, 12:04 PM

ThorSon Ahahahahhahahahah, io sono... 07-10-2016, 05:48 AM

ThorSon In diretta dalla panca: dopo... 07-10-2016, 06:37 AM

LaFran Adoro le dirette!!! Daje... 07-10-2016, 07:51 AM

ThorSon Grazie per il supporto. Alla... 07-10-2016, 08:40 AM

ThorSon Allenamento 5 ottobre ... 08-10-2016, 10:17 AM

MrDoc Nelo Stacco va bene quasi... 08-10-2016, 03:34 PM

ThorSon Stacco: eh, questo è... 08-10-2016, 10:49 PM

LaFran Quando stacchi il bilanciere... 09-10-2016, 06:57 AM

ThorSon Fosse facile 😆 Prima o poi... 09-10-2016, 03:49 PM

MrDoc Ma certo, ci si allena per... 09-10-2016, 06:43 PM

ThorSon Mercoledì faro panca, oggi ho... 10-10-2016, 07:08 PM

ThorSon Ok, devo recuperare un po' di... 14-10-2016, 06:53 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

ThorSon Illuminami :) Inviato... 11-11-2016, 04:30 PM

MrDoc Questa sera provo ad... 11-11-2016, 05:24 PM

MrDoc Anzi, prima di adattarlo te... 11-11-2016, 10:11 PM

ThorSon Allora il metodo mi... 12-11-2016, 11:03 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

ThorSon Grazie Doc, troppo gentile.... 12-11-2016, 06:32 PM

MrDoc Prova a riguardarla adesso... 12-11-2016, 10:55 PM

ThorSon Ciao Doc, scusa il ritardo.... 17-11-2016, 11:51 PM

MrDoc Nessun problema, i forum... 18-11-2016, 12:18 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

ThorSon A dire il vero penso di avere... 21-11-2016, 10:48 PM

MrDoc Quiando fai i massimali devi... 21-11-2016, 10:58 PM

ThorSon Ah ok, quindi zero video e... 21-11-2016, 11:49 PM

MrDoc No, io i video li farei per... 22-11-2016, 03:50 PM

ThorSon Ok capo, grazie 22-11-2016, 10:27 PM

ThorSon Oggi allenamento "tranquillo"... 23-11-2016, 10:15 PM

MrDoc No, non fare i massimali... 23-11-2016, 10:49 PM

ThorSon Che non so cosa sia quindi mi... 24-11-2016, 03:47 PM

MrDoc Scusa ogni tanto sono di... 24-11-2016, 09:53 PM

ThorSon Mmmm...quindi faccio N serie... 24-11-2016, 10:51 PM

MrDoc si, da un lato non forzi... 24-11-2016, 11:21 PM

ThorSon Ok grazie. Nell'ultima... 25-11-2016, 05:42 AM

MrDoc Io, se mi trovo con 39 di... 25-11-2016, 02:42 PM

eraser Io deliro... 25-11-2016, 02:45 PM

MrDoc Secondo me ThorSon non è un... 25-11-2016, 02:48 PM

ThorSon Ahahahahhahahahah... 25-11-2016, 02:51 PM

betazeta Sono come te:60:. 25-11-2016, 03:23 PM

Phil80 Io con 37 e qualcosa mi sento... 25-11-2016, 07:00 PM

bullshark Sarò io l'unico strano che... 25-11-2016, 08:36 PM

LaFran vorrei parlare con le vostre... 25-11-2016, 09:08 PM

eraser Tutte tutte ??? :D 25-11-2016, 09:36 PM

ThorSon Ti faccio parlare con mia... 25-11-2016, 10:04 PM

weareblind Io non mi ricordo cosa vuol... 26-11-2016, 02:50 PM

ThorSon Come promesso tempo fa ecco... 29-11-2016, 07:46 PM

bullshark Mia moglie conferma! :D ... 25-11-2016, 09:10 PM

LaFran Quelle dei duri. I moribondi... 25-11-2016, 09:38 PM

bullshark Ma che duri e duri...è... 25-11-2016, 09:40 PM

ThorSon Ok lo so, non avrei dovuto.... 30-11-2016, 07:19 AM

ThorSon Mi sa che il video sopra non... 30-11-2016, 08:05 AM

MrDoc Ottimo! ...ma te la sei... 30-11-2016, 05:46 PM

ThorSon Hai perfettamente ragione.... 30-11-2016, 05:56 PM

MrDoc Con un po' più di decisione... 30-11-2016, 06:03 PM

ThorSon Oggi massimale in panca: 82.5... 02-12-2016, 05:20 PM

ThorSon Con ieri ho concluso il giro... 06-12-2016, 08:03 AM

ThorSon Non aggiorno il diario da una... 14-12-2016, 06:48 PM

ThorSon Giovedì 15/12 Squat... 17-12-2016, 04:08 PM

ThorSon Sono ancora vivo. Le ferie... 28-12-2016, 06:09 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

ThorSon Non l'avevi notato perché non... 31-12-2016, 09:35 AM

MrDoc Però controlla anche l'... 31-12-2016, 08:43 PM

ThorSon La panca più bassa è peggio... 01-01-2017, 01:44 AM

ThorSon Lunedì 02/01 Squat 3x15@45kg... 03-01-2017, 09:30 AM

kel sei un idolo!!! :D:D:D... 16-01-2017, 05:44 PM

ThorSon Ahahahhaahahahhaah, ottima... 16-01-2017, 08:44 PM

ThorSon Con colpevole ritardo... 23-01-2017, 07:01 PM

MrDoc Certo che no, come senti... 23-01-2017, 08:33 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

F3D3ITA Ciao Thor, quello che ti ha... 28-01-2017, 07:45 AM

MrDoc Esatto , lui ha cominciato a... 28-01-2017, 11:46 AM

ThorSon Grazie ragazzi, quindi... 28-01-2017, 11:55 AM

MrDoc Io mi alleno sempre a giorni... 28-01-2017, 04:51 PM

ThorSon Ok perfetto, grazie mille.... 28-01-2017, 07:09 PM

Morgante E poi dicono che lo sport fa... 18-02-2017, 10:59 AM

ThorSon Te ma davvero, quando mi... 18-02-2017, 11:27 AM

bullshark ...un ebete o... 18-02-2017, 11:38 AM

ThorSon Sì, non volevo essere... 18-02-2017, 11:59 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

ThorSon Quasi un mese che non... 09-05-2017, 01:18 PM

Muscia Ciao Thorson, complimenti per... 09-05-2017, 04:04 PM

Zio mauri Complimenti, i 115 da come... 09-05-2017, 06:03 PM

MrDoc Complimenti per i... 09-05-2017, 06:25 PM

ThorSon Grazie a tutti. Doc, hai... 09-05-2017, 06:48 PM

betazeta Sicuramente mi sbaglio però... 09-05-2017, 06:52 PM

ThorSon Tengo sempre il bilanciere... 09-05-2017, 06:57 PM

Morgante ThorSon, complimenti per i... 09-05-2017, 09:51 PM

ThorSon Dovrei comprare le scarpe... 09-05-2017, 10:34 PM

ThorSon Tra una cosa e l'altra mi... 02-06-2017, 09:10 PM

MrDoc Bene per i massimali! ... 02-06-2017, 10:32 PM

ThorSon 85/86kg. Non lo so, ci... 02-06-2017, 11:26 PM

Zio mauri ben riletto ThorSon Zio 02-06-2017, 11:46 PM

kel ma dove sarà questa... 06-06-2017, 09:32 AM

Muscia Anch'io da vecchio... 06-06-2017, 11:24 AM

ThorSon Di solito gli eventi vengono... 06-06-2017, 11:53 AM

kel qualche anno sono andato a... 06-06-2017, 03:18 PM

ThorSon No, quelli non eravamo noi. ... 06-06-2017, 05:19 PM

ThorSon Ecco un'anteprima del mio... 10-06-2017, 08:26 AM

MrDoc Bella la maglietta, ma devi... 10-06-2017, 04:40 PM

ThorSon Eh lo so. Ci proviamo. ... 10-06-2017, 08:03 PM

ThorSon Questa è l'ultima settimana... 03-07-2017, 06:18 PM

.:überfranz:. måtte Odin være med deg,... 03-07-2017, 07:39 PM

ThorSon Kan Odin beskytte deg Ok,... 03-07-2017, 07:53 PM

.:überfranz:. haha, mi hai ispirato con la... 03-07-2017, 08:24 PM

ThorSon Ok sono ignorante. Mi spieghi... 03-07-2017, 11:41 PM

.:überfranz:. semplice la S é il nostro... 04-07-2017, 12:36 AM

ThorSon Precisissimo. Apri un corso... 05-07-2017, 12:52 PM

.:überfranz:. hehe, no no, la grammatica... 05-07-2017, 05:30 PM

ThorSon Dopo la gradita parentesi... 08-07-2017, 12:56 AM

Muscia Che la forza sia con te! 08-07-2017, 07:09 AM

kel Per la barba di Odino certo... 08-07-2017, 07:47 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

ThorSon 180cm...Anche io mi trovo con... 09-07-2017, 04:07 PM

Muscia Non si chiama ciccia, ma... 09-07-2017, 07:57 PM

ThorSon Allenamento di oggi (i video... 10-07-2017, 01:14 PM

.:überfranz:. stacco e squat non mi... 10-07-2017, 01:46 PM

MrDoc Sempre li finisci, sei... 10-07-2017, 04:34 PM

ThorSon Se non volessi giudizi non... 10-07-2017, 01:53 PM

ThorSon È questo il mio segreto...Io... 10-07-2017, 04:56 PM

.:überfranz:. https://www.youtube.com/watch?... 11-07-2017, 08:33 AM

ThorSon Grazie Uber per il video,... 11-07-2017, 08:44 AM

ThorSon Non sono ancora riuscito a... 12-07-2017, 10:40 PM

MrDoc Squat: mi piace molto come... 12-07-2017, 11:16 PM

ThorSon Grazie Doc Inviato dal mio... 13-07-2017, 08:11 AM

ThorSon Allenamento di oggi - 15'... 13-07-2017, 01:37 PM

ThorSon Allenamento del 14 Luglio. ... 14-07-2017, 02:36 PM

MrDoc Squat: mi piace molto, io... 14-07-2017, 04:49 PM

ThorSon Alla luce dei dolori che ho... 14-07-2017, 07:40 PM

MrDoc Ma si, riduce il rischio di... 15-07-2017, 04:07 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

bullshark Magari è una cavolata Thor ma... 15-07-2017, 09:05 AM

ThorSon Cosa sei, un contrabbandieri... 15-07-2017, 10:07 AM

bullshark Ecco lasciala neutra. Ma la... 15-07-2017, 10:22 AM

Muscia Linka linka, anch'io mi sto... 15-07-2017, 12:58 PM

dorsoduro Capito, molto chiaro.... 15-07-2017, 04:59 PM

.:überfranz:. la cintura, specialmente... 15-07-2017, 05:41 PM

ThorSon Va be', inizio a guardarmi... 15-07-2017, 10:57 PM

bullshark Ecco a voi, questa è la... 16-07-2017, 12:18 AM

.:überfranz:. va bene come cintura, ma vi... 16-07-2017, 12:30 AM

ThorSon Stile sgancio rapido? Ok, le... 16-07-2017, 09:46 AM

bullshark Si infatti meglio con lo... 16-07-2017, 10:08 AM

ThorSon https://www.amazon.it/RDX-Soll... 16-07-2017, 11:00 AM

MrDoc Il problema delle lever belt... 16-07-2017, 03:52 PM

bullshark Meglio questa: RDX Power... 16-07-2017, 05:32 PM

MrDoc A me continua a piacere di... 16-07-2017, 07:58 PM

ThorSon Doc, io dovrei gareggiare... 16-07-2017, 08:11 PM

MrDoc Io l'ho detto come concetto... 16-07-2017, 10:03 PM

ThorSon Doc, lungi da me criticare.... 16-07-2017, 10:09 PM

ThorSon Allenamento del 17 luglio. ... 17-07-2017, 07:49 PM

MrDoc Stacco bene Squat bene... 17-07-2017, 10:31 PM

ThorSon Grazie mister. Si vede... 17-07-2017, 10:36 PM

MrDoc Sicuramente: se noti i... 17-07-2017, 10:39 PM

ThorSon Meno male, vuol dire che... 18-07-2017, 01:32 PM

ThorSon Allenamento 19/07 -Squat... 20-07-2017, 12:03 PM

MrDoc Squat buono, però cerca di... 20-07-2017, 12:16 PM

ThorSon Doc, avevo inteso male il tuo... 20-07-2017, 12:27 PM

MrDoc Mi dispiace non essere stato... 20-07-2017, 04:46 PM

ThorSon Ma figurati, sono io ad... 20-07-2017, 07:32 PM

ThorSon Allenamento 21/07 - Squat... 21-07-2017, 06:51 PM

MrDoc Squat : ottima la tenuta e il... 21-07-2017, 10:02 PM

ThorSon Grazie per le correzioni... 21-07-2017, 10:15 PM

MrDoc Basta! §62 :D 21-07-2017, 10:39 PM

ThorSon Dai Doc, devi... 21-07-2017, 10:51 PM

MrDoc E' vero tutto, ma io do... 21-07-2017, 10:57 PM

ThorSon Troppo umile Inviato dal... 21-07-2017, 10:58 PM

MrDoc Non è così, il tuo post nel... 21-07-2017, 11:05 PM

dorsoduro Doc ció che dici è vero, ma... 21-07-2017, 11:25 PM

MrDoc ...vero, in assenza di... 21-07-2017, 11:30 PM

dorsoduro Diario di ThorSon - Road to... 21-07-2017, 11:32 PM

bullshark :D Vero dorso non do... 22-07-2017, 09:06 AM

ThorSon Ok, allenamento di oggi da... 24-07-2017, 07:47 PM

Muscia Una giornata no ci può stare,... 24-07-2017, 08:14 PM

ThorSon Sicuramente, però mi girano... 24-07-2017, 09:18 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

ThorSon Ho intenzionalmente omesso un... 27-07-2017, 11:46 AM

Zio mauri Grande Thor martellali tutti... 27-07-2017, 11:54 AM

MrDoc Non è detto che sia per tutti... 27-07-2017, 04:54 PM

ThorSon Non sto dando la colpa della... 27-07-2017, 04:59 PM

ThorSon Allenamento del 27/07 - 15'... 29-07-2017, 11:49 AM

Muscia Ciao thor, cavoli 7x3 con... 29-07-2017, 09:36 PM

ThorSon Il massimale è 92.5 ma a... 29-07-2017, 10:29 PM

Muscia Anche tu, come Morgante, sei... 29-07-2017, 10:35 PM

ThorSon Io sono avvantaggiato perché... 29-07-2017, 10:40 PM

Muscia Si e no, e' vero che bisogna... 29-07-2017, 10:52 PM

ThorSon Allenamento del 31/07 -... 01-08-2017, 05:56 PM

Morgante Squat e stacco mi piacciono... 01-08-2017, 10:02 PM

ThorSon L'ho provata una volta dopo... 01-08-2017, 10:35 PM

MrDoc Il terzo video delle doppie... 01-08-2017, 11:15 PM

ThorSon Grazie Doc. Il carico dello... 02-08-2017, 01:45 PM

MrDoc squat: mi piace, ma cerca di... 02-08-2017, 03:36 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

ThorSon Ok ci provo! Grazie :) ... 02-08-2017, 06:30 PM

ThorSon Eccomi qui al termine della... 20-08-2017, 10:03 AM

MrDoc Squat: buono, hai avuto un po... 20-08-2017, 09:50 PM

ThorSon Oggi BW 82.5 e riposo Ieri... 16-06-2018, 10:42 AM

Romulano Bravissimo. Sono contento... 16-06-2018, 12:04 PM

ThorSon No, è un nuovo inizio ;) ... 16-06-2018, 12:08 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

ThorSon Dici che non sono validi i... 21-08-2017, 07:52 AM

MrDoc Guarda in questo video (dal... 21-08-2017, 08:49 AM

ThorSon Quello non è un fermo al... 21-08-2017, 05:40 PM

MrDoc Effettivamente è stato un... 21-08-2017, 10:01 PM

ThorSon Ok, allora mi tengo il 90... 21-08-2017, 10:15 PM

ThorSon Parto con delle scuse...Doc... 05-09-2017, 06:12 AM

ThorSon Vabbè, si vede che sono... 16-10-2017, 10:55 PM

MrDoc Secondo me ... 16-10-2017, 11:13 PM

ThorSon Perdoname Doc por mi vida... 16-10-2017, 11:20 PM

simon96 Penso che conti molto la... 17-10-2017, 12:34 AM

MrDoc Anche io... aumenta un... 17-10-2017, 03:13 PM

ThorSon Quindi voi contestate proprio... 17-10-2017, 10:57 PM

ThorSon Ciao ghisaioli! Come va? ... 17-02-2018, 10:56 AM

MrDoc Ben ritrovato! :) 17-02-2018, 12:00 PM

ThorSon Grazie Doc :) 17-02-2018, 12:18 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Bentornato. Inviato dal... 22-02-2018, 09:17 AM

ThorSon BW: 83.2kg. Sabato mattina... 26-03-2018, 05:16 PM

the77joker Ti do una dritta nel caso ti... 26-03-2018, 08:00 PM

ThorSon Grazie delle dritte [emoji6]... 26-03-2018, 09:33 PM

the77joker Prego. Ovviamente prima... 26-03-2018, 10:09 PM

ThorSon BW 83.3 Oggi cardio, 45' di... 27-03-2018, 10:15 AM

the77joker Stai già ingrassando ciccione... 27-03-2018, 12:17 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Forse devi solo abituarti a... 30-03-2018, 10:14 AM

ThorSon La cosa che mi preoccupa è... 30-03-2018, 10:26 AM

Muscia Stai facendo 8x3, 6x4, 5x5 e... 30-03-2018, 03:19 PM

ThorSon Allora direi che ho cannato... 30-03-2018, 03:42 PM

Zio mauri Temo di sì Inviato dal... 30-03-2018, 04:50 PM

MrDoc Una premessa: Un 8x3 e... 30-03-2018, 04:54 PM

Muscia Thor cerca il thread "niente... 30-03-2018, 05:23 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Bello il power clean. Lo... 31-03-2018, 01:35 PM

ThorSon Grazie. Ho provato a farlo... 31-03-2018, 02:59 PM

DadoL Il power clean non va... 31-03-2018, 03:22 PM

ThorSon Grazie per il link! 31-03-2018, 04:25 PM

ThorSon BW 82.2 Ieri sera festa di... 01-04-2018, 11:14 AM

ThorSon BW 82.9 Ieri ho concentrato... 02-04-2018, 09:32 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Riguardo la cintura devi solo... 02-04-2018, 07:34 PM

ThorSon BW 82.5 (o almeno credo) ... 03-04-2018, 06:40 PM

ThorSon BW 82.1 Allenamento: -... 04-04-2018, 10:38 PM

the77joker Thor non te l’ho ancora detto... 04-04-2018, 11:13 PM

MrDoc Stacco: mi piace molto,... 04-04-2018, 11:27 PM

ThorSon Come al solito grazie. ... 05-04-2018, 05:41 AM

ThorSon BW 82.5 Oggi 35' di... 05-04-2018, 10:28 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Zio mauri Anche a me il tuo squat piace... 06-04-2018, 03:36 PM

ThorSon Grazie ad entrambi. @kel,... 06-04-2018, 04:26 PM

MrDoc Panca: tendi ad aprire... 06-04-2018, 04:49 PM

Morgante Thor, nella panca in certi... 06-04-2018, 04:52 PM

ThorSon Scusate, leggo solo ora.... 07-04-2018, 06:45 PM

MrDoc Il fatto di spostare... 07-04-2018, 09:32 PM

ThorSon Ok grazie. Parto troppo... 08-04-2018, 08:40 AM

ThorSon BW 82.6 Allenamento:... 09-04-2018, 09:58 AM

Morgante Thor non so se sia la... 09-04-2018, 12:31 PM

ThorSon Sono sicuramente al limite.... 09-04-2018, 01:18 PM

MrDoc No, sentite, l' illuminazione... 09-04-2018, 04:58 PM

ThorSon Grazie ad entrambi 09-04-2018, 08:53 PM

Muscia Anche a me gli affondi paiono... 09-04-2018, 08:59 PM

the77joker Hai uno squat bello pulito.... 09-04-2018, 10:14 PM

Zio mauri Bello bello, squat top ... 09-04-2018, 10:19 PM

ThorSon Grazie a tutti, davvero. ... 10-04-2018, 09:24 AM

MrDoc Anche in questi video si ha... 10-04-2018, 02:40 PM

ThorSon Grazie per il feedback.... 10-04-2018, 03:06 PM

ThorSon BW 81.4 Allenamento -... 11-04-2018, 07:52 PM

the77joker Thor in chiusura non andare... 11-04-2018, 08:31 PM

MrDoc Concordo, inoltre il... 11-04-2018, 09:56 PM

ThorSon Grazie 12-04-2018, 06:43 AM

ThorSon BW 81.3 Allenamento: 40'... 12-04-2018, 02:32 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Alla faccia, hai fatto di... 14-04-2018, 05:19 PM

ThorSon Mi informo sulla presa, grazie 14-04-2018, 06:08 PM

ThorSon BW 81.8 Prenanna da... 15-04-2018, 12:31 PM

Muscia Massima stima per il piano... 15-04-2018, 04:06 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

DadoL Sisisisisi!!!! Siete tutti... 25-04-2018, 05:38 AM

ThorSon Grandissimi!!! Noi per ora... 25-04-2018, 05:53 AM

kel ciao Thorson, a me i tuoi... 25-04-2018, 10:05 AM

ThorSon BW 82.2 Allenamento: -... 25-04-2018, 10:07 AM

ThorSon Kel ho visto solo ora il tuo... 26-04-2018, 08:36 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

DadoL Grande!!!! Inviato dal... 29-04-2018, 11:46 AM

MrDoc Ho visto solo i 101kg di... 29-04-2018, 12:45 PM

ThorSon Grazie Doc. In effetti... 29-04-2018, 02:14 PM

ThorSon BW 84.6 Questo weekend ho... 30-04-2018, 09:41 AM

the77joker Occhio quando usi la “@“ che... 30-04-2018, 11:39 AM

MrDoc Nella singola a 66kg , al... 30-04-2018, 03:46 PM

ThorSon @Joker: grazie per l'appunto... 30-04-2018, 08:32 PM

ThorSon BW 84.8 Allenamento - 20'... 01-05-2018, 09:56 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Thor ma sti pesi così strani... 04-05-2018, 04:23 PM

ThorSon Cito il mio post di un paio... 04-05-2018, 05:12 PM

the77joker Tu sei matto stai a guardare... 04-05-2018, 05:40 PM

MrDoc Se si usano i microcarichi... 04-05-2018, 05:51 PM

ThorSon Perché? È tutta questione di... 04-05-2018, 06:16 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Premetto che non ho guardato... 14-05-2018, 10:39 PM

ThorSon Stacco: penso che dipenda... 15-05-2018, 08:22 AM

the77joker Aspetta interna agli 81 mi... 15-05-2018, 08:48 AM

ThorSon No, io sono abbondantemente... 15-05-2018, 10:02 AM

the77joker Anche solo un autoscatto ... 15-05-2018, 11:11 AM

ThorSon Guarda, il problema non è... 15-05-2018, 01:28 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Che stance larga da strongman... 19-05-2018, 03:08 PM

ThorSon [wolf mode on] È per... 19-05-2018, 04:20 PM

MrDoc Troppo larghe le gambe e... 19-05-2018, 05:08 PM

ThorSon :eek: Non sono sicuro di... 19-05-2018, 08:14 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Sembrerebbe meglio. ... 24-05-2018, 11:26 AM

ThorSon Qui spiego la struttura della... 24-05-2018, 11:45 AM

Zio mauri Lo stacco è davvero trooooppo... 24-05-2018, 10:58 PM

Muscia Mi sa che hai ripreso i tuoi... 24-05-2018, 11:05 PM

MrDoc Lo stacco a stance più... 24-05-2018, 11:42 PM

ThorSon Grazie a tutti per l'aiuto :) 25-05-2018, 08:36 AM

ThorSon Allenamento di sabato 26/05 ... 27-05-2018, 09:52 AM

the77joker Bel lavoro. Bravo. Occhio... 27-05-2018, 12:24 PM

ThorSon Grazie delle dritte. Per il... 27-05-2018, 08:24 PM

Morgante Lo stacco anche a me sembra... 27-05-2018, 09:03 PM

ThorSon Ottimo, grazie mille 27-05-2018, 09:54 PM

MrDoc Lo stacco mi sembra... 27-05-2018, 10:33 PM

ThorSon Diciamo che sono gestibili,... 28-05-2018, 09:15 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

dorsoduro Prevedo grossi carichi in... 02-06-2018, 09:40 PM

ThorSon Già confermare i vecchi... 02-06-2018, 11:27 PM

ThorSon BW 83.6 Inizio oggi la... 04-06-2018, 09:13 AM

ThorSon BW 83.6 Allenamento ... 05-06-2018, 08:46 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

dorsoduro Secondo me i 130 sovvvalidi,... 11-06-2018, 04:29 PM

ThorSon Troppo gentile, onestamente... 11-06-2018, 06:20 PM

dorsoduro 2 su 3 rossi è nullo, per... 11-06-2018, 06:26 PM

Zio mauri ThorSon, da come li avevi... 11-06-2018, 07:26 PM

ThorSon Grazie per il commento. ... 11-06-2018, 07:31 PM

Romulano A me piacciono, bravo! 11-06-2018, 09:10 PM

ThorSon Grazie Romulano Oggi BW... 12-06-2018, 09:48 AM

ThorSon BW 82.5 Test massimale in... 13-06-2018, 08:44 AM

Zio mauri Gli 85 bellissimi con un... 13-06-2018, 08:52 AM

ThorSon Grazie Zio. Come dici tu... 13-06-2018, 10:50 AM

MrDoc Bravo! ...belli anche i 90! 13-06-2018, 10:57 AM

ThorSon Grazie Doc 13-06-2018, 11:13 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Zio mauri Secondo me nella panca hai... 20-06-2018, 08:58 AM

ThorSon Grazie ad entrambi. @Zio:... 20-06-2018, 09:05 AM

ThorSon BW 83.4. Ieri ho fatto la... 21-06-2018, 10:09 AM

Muscia È la mia dieta preferita! 21-06-2018, 12:48 PM

ThorSon BW 83.5 Allenamento: -... 22-06-2018, 08:47 AM

MrDoc Facile e ben fatto, stai... 22-06-2018, 02:37 PM

MrDoc Le spalle mi sembrano... 22-06-2018, 04:14 PM

ThorSon Perfetto, grazie mille.... 22-06-2018, 04:32 PM

ThorSon BW 83.9. Ieri mega ricarica... 25-06-2018, 08:51 AM

Muscia Cavoli 7 colpi con 120kg non... 22-06-2018, 03:06 PM

ThorSon Grazie Doc. Come ti sembrano... 22-06-2018, 03:12 PM

Muscia Bello squat! 25-06-2018, 08:55 AM

ThorSon Grazie :D 25-06-2018, 11:10 AM

ThorSon BW 83.1 Allenamento: -... 26-06-2018, 05:32 PM

MrDoc Hai uno squat molto solido,... 26-06-2018, 09:11 PM

ThorSon Sì; nella serie a 95kg mi... 26-06-2018, 10:19 PM

Vins556 Il dolore ai gomiti potrebbe... 26-06-2018, 11:04 PM

ThorSon BW 82.8 Allenamento: -... 27-06-2018, 08:50 AM

MrDoc Nello Squat con 100 ti ho... 27-06-2018, 11:57 AM

ThorSon Esatto, una volta posizionati... 27-06-2018, 12:19 PM

betazeta Belli i 105 e anche l'ultima... 27-06-2018, 12:42 PM

Muscia Concordo, sia panca che squat... 27-06-2018, 12:58 PM

ThorSon Grazie ragazzi :D 27-06-2018, 01:32 PM

ThorSon BW 83.4 - Squat 3x72.5kg... 28-06-2018, 09:02 AM

ThorSon Mi ero scordato i video :o 28-06-2018, 02:32 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Muscia Grande Thomson, tecnica e... 05-07-2018, 01:47 PM

the77joker Bravo. Anche per me è... 11-07-2018, 10:00 AM

ThorSon In realtà faccio già così, il... 11-07-2018, 10:09 AM

the77joker È normale. Come ti dicevo... 11-07-2018, 10:50 AM

ThorSon BW 84.2 Allenamento: -... 12-07-2018, 08:30 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Forse hai i gomiti un po’... 25-07-2018, 12:20 AM

ThorSon Nella panca dici? Cosa... 25-07-2018, 03:09 PM

ThorSon BW 83.7 Allenamento: -... 26-07-2018, 08:49 AM

MrDoc Li hai fatti e li hai pure... 26-07-2018, 09:10 AM

ThorSon Ok, allora non sono... 26-07-2018, 09:13 AM

Romulano Be', complimenti. Sei uno di... 27-07-2018, 11:18 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Si e si [emoji4] Sent... 26-07-2018, 12:15 PM

ThorSon Ok grazie 26-07-2018, 01:56 PM

ThorSon BW 83.4 Allenamento: -... 27-07-2018, 09:04 AM

the77joker Sono proprio curioso di... 31-07-2018, 10:35 PM

ThorSon Anche io sono curioso, li... 02-08-2018, 09:30 AM

MrDoc Stacchi stupendi, molto... 02-08-2018, 10:40 AM

ThorSon Sei troppo gentile, mi... 02-08-2018, 12:36 PM

MrDoc Uno che fa 7 ripetizioni con... 13-08-2018, 04:17 PM

the77joker Hai fatto bene. Uno dei... 02-08-2018, 02:26 PM

betazeta Ho visto solo i... 02-08-2018, 05:17 PM

the77joker Diario di ThorSon - Road to... 02-08-2018, 05:43 PM

ThorSon Grazie mille. ... 02-08-2018, 09:16 PM

ThorSon BW 86.6 Allenamento: -... 03-08-2018, 08:41 AM

ThorSon BW 83.7 Allenamento Oggi... 06-08-2018, 08:58 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

DadoL Cento comodi!!! Figata!!! ... 10-08-2018, 11:19 AM

the77joker Grande Sent from my... 10-08-2018, 11:24 AM

Muscia Complimenti, 100 sono un gran... 10-08-2018, 11:54 AM

ThorSon Grazie mille a tutti 10-08-2018, 02:42 PM

MrDoc Thorson, nei 100 sembra di... 10-08-2018, 03:23 PM

ThorSon Grazie Doc per la critica... 10-08-2018, 10:19 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Bel lavoro tecnico sullo... 06-09-2018, 10:37 AM

ThorSon Per fare meno ripetizioni... 06-09-2018, 03:25 PM

the77joker Cerca di mantenere lo stesso... 06-09-2018, 05:10 PM

ThorSon In realtà nello stacco... 07-09-2018, 08:59 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Zio mauri Non so, mezza pizza basta a... 13-09-2018, 12:24 PM

ThorSon Lascia stare, non ti dico la... 14-09-2018, 08:44 AM

Romulano Come mai 10 ripetizioni in... 14-09-2018, 03:24 PM

MrDoc E' un programma chiamato HST 14-09-2018, 04:00 PM

ThorSon È il principio del protocollo... 15-09-2018, 11:32 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Muscia eheh è dura non deludere le... 17-09-2018, 10:25 AM

ThorSon Sì ma concorderai con me che... 17-09-2018, 04:30 PM

Muscia Purtroppo è la mentalità... 17-09-2018, 08:48 PM

ThorSon BW 81.9 Allenamento: -... 18-09-2018, 09:26 AM

ThorSon BW 81.0 E anche qui non... 19-09-2018, 08:38 AM

Romulano Guarda, per la mia... 19-09-2018, 10:23 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Ma dopo le hai fatte quelle... 22-10-2018, 05:43 PM

the77joker Condivido il pensiero del Doc... 26-10-2018, 12:32 PM

ThorSon Eccomi di ritorno dopo più di... 05-11-2018, 11:21 AM

MrDoc Io nella panca non ho visto... 05-11-2018, 10:01 PM

the77joker Diario di ThorSon - Road to... 05-11-2018, 12:35 PM

ThorSon Grazie per il fermo immagine,... 05-11-2018, 01:54 PM

the77joker Secondo me non è tanto... 05-11-2018, 02:39 PM

ThorSon Il bilanciere va verso le... 05-11-2018, 02:50 PM

DadoL Io non ho letto il libro. In... 05-11-2018, 03:30 PM

ThorSon Non sono d'accordo, e nel... 05-11-2018, 03:50 PM

ThorSon Riporto una considerazione di... 05-11-2018, 05:21 PM

JJPower Ciao Thor, occhio che stai... 05-11-2018, 05:55 PM

ThorSon Grazie mille per il... 05-11-2018, 06:17 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

kel da un lato sono d'accordo con... 05-11-2018, 05:55 PM

the77joker La tua amica vuole vederti... 05-11-2018, 05:53 PM

Morgante La mia sensazione è che il... 06-11-2018, 08:59 AM

the77joker Concordo Metti un rialzo... 06-11-2018, 11:36 AM

ThorSon Ok, grazie ad entrambi 06-11-2018, 12:16 PM

MrDoc Ma santissimo cielo!!! ... 06-11-2018, 09:12 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

JJPower Lo squat del video (4×6@85kg)... 09-11-2018, 09:46 AM

Morgante Sì, apri i gomiti in effetti.... 12-11-2018, 04:15 PM

MrDoc Lo Squat comunque non è male,... 12-11-2018, 04:51 PM

ThorSon Grazie mille ad entrambi. Ora... 13-11-2018, 12:27 PM

the77joker direi il contrario, stringi... 13-11-2018, 12:34 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Bello squat ovviamente tutto... 26-11-2018, 12:37 PM

ThorSon Ovviamente Vero, me... 26-11-2018, 03:00 PM

DadoL Così, senza tecnicismi, a me... 28-11-2018, 12:37 PM

MrDoc Panca: Qualche ripetizione... 28-11-2018, 02:40 PM

the77joker Stona solo un po’ il colore... 28-11-2018, 07:06 PM

ThorSon Grazie mille Doc. Ho scalato... 29-11-2018, 09:19 AM

ThorSon BW 80.9...tre giorni in... 30-11-2018, 09:26 AM

ThorSon BW 80.8 Allenamento: -... 03-12-2018, 09:12 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Bravissimo!! 17-12-2018, 02:27 PM

MrDoc Assolutamente validi i 130 (i... 17-12-2018, 05:02 PM

ThorSon Grazie a tutti ... 17-12-2018, 06:27 PM

Romulano Bravo, complimenti! 17-12-2018, 08:28 PM

MrDoc Certo, è meno di una... 17-12-2018, 09:45 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Bravo bella esecuzione ... 17-12-2018, 05:06 PM

Muscia 90 saliti alla grande!... 18-12-2018, 01:57 PM

ThorSon Grazie ragazzi :) 18-12-2018, 02:22 PM

Romulano Bravo! Se la fai con lo... 19-12-2018, 02:10 PM

ThorSon Grazie ma credo che, al... 20-12-2018, 10:02 AM

the77joker Ben fatto! Secondo me hai... 20-12-2018, 11:26 AM

ThorSon Grazie per il tuo feedback.... 20-12-2018, 11:47 AM

MrDoc In linea di massima bisogna... 20-12-2018, 12:37 PM

the77joker Ottimo [emoji123] Sent... 20-12-2018, 12:48 PM

circle69 Devi per forza di cosa essere... 20-12-2018, 03:36 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Bella esecuzione del military... 21-12-2018, 09:18 AM

betazeta Complimenti Thor, non... 21-12-2018, 09:26 AM

MrDoc Il military non è esattamente... 21-12-2018, 10:53 AM

ThorSon Grazie a tutti. Beta,... 21-12-2018, 11:16 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Muscia Belle alzate, in particolare... 03-01-2019, 12:02 PM

MrDoc Lo squat con 3 fermi serve... 03-01-2019, 04:06 PM

ThorSon Ti dirò, nello stacco credo... 03-01-2019, 10:40 PM

ThorSon Oggi è una data storica, da... 05-01-2019, 03:21 PM

MrDoc Complimenti, ottima... 05-01-2019, 10:26 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Muscia Bella panca, fermo netto. Hai... 07-01-2019, 01:09 PM

ThorSon Per forza il fermo è netto,... 07-01-2019, 03:15 PM

ThorSon BW 81.4 Allenamento -... 08-01-2019, 08:43 AM

SeNsHi lo stacco va abbastanza bene,... 08-01-2019, 09:39 AM

ThorSon Ok grazie, valuterò con il... 08-01-2019, 12:01 PM

kel ma allora lo vedi che il tuo... 08-01-2019, 02:23 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

ThorSon BW 81.5 Allenamento: -... 14-01-2019, 09:34 AM

Muscia Everyday is a bench day. 💪 08-01-2019, 01:09 PM

the77joker A volte è più importante... 10-01-2019, 10:04 AM

the77joker Bello squat Qua c’è bisogno... 14-01-2019, 12:30 PM

ThorSon È assolutamente impossibile,... 14-01-2019, 02:37 PM

ThorSon BW 80.8 Allenamento: -... 15-01-2019, 09:12 AM

SeNsHi lo stacco mi pare buono,... 15-01-2019, 09:51 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

DadoL Squat: È sempre presente il... 18-01-2019, 08:17 PM

ThorSon Dado scusa se rispondo solo... 21-01-2019, 01:49 PM

Zio mauri Personalmente ho visto solo... 21-01-2019, 08:14 PM

MrDoc Anche a me lo squat sembra... 21-01-2019, 09:39 PM

ThorSon Grazie ragazzi. In realtà... 22-01-2019, 08:57 AM

ThorSon BW 80.4 Allenamento: -... 23-01-2019, 08:59 AM

ThorSon BW 80.9 Allenamento: -... 24-01-2019, 08:43 AM

DadoL Ottimo lavoro nello Squat, si... 24-01-2019, 08:03 PM

MrDoc Adesso il baricentro nello... 24-01-2019, 10:10 PM

ThorSon In realtà mi riesce difficile... 24-01-2019, 10:29 PM

ThorSon BW 80.5 Cosa c'è di meglio... 25-01-2019, 08:52 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

DadoL Tutto mooolto bene! ... 29-01-2019, 12:19 PM

ThorSon Grazie Tu calcola in... 29-01-2019, 02:36 PM

MrDoc Se vuoi modifico io :) ... 29-01-2019, 03:31 PM

ThorSon Sì esatto. Grazie... 29-01-2019, 03:33 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Muscia Complimenti, sia nello squat... 07-02-2019, 04:30 PM

ThorSon Mi ha detto di tenere il... 07-02-2019, 07:30 PM

DadoL Ottimo:) OH YEAH!! NO PAIN NO... 11-02-2019, 05:24 PM

MrDoc A me il tuo stacco continua a... 11-02-2019, 10:27 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Bene bene vedo che i dischi... 07-02-2019, 09:03 PM

ThorSon Eh sì, bisogna dare la... 11-02-2019, 08:50 AM

the77joker Che hai fatto al gomito? ... 18-02-2019, 03:11 PM

ThorSon Troppo rematore singolo :D ... 18-02-2019, 03:49 PM

ThorSon BW 82.8 Allenamento: -... 19-02-2019, 08:50 AM

ThorSon BW 82.9 Allenamento: -... 20-02-2019, 08:43 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Muscia Direi che il massimale di... 27-02-2019, 06:00 PM

FINO77 Bel lavoro... A me piace la... 27-02-2019, 06:20 PM

DadoL Ho guardato solo lo stacco... 27-02-2019, 09:55 PM

ThorSon Grazie @Muscia, @FINO77 e... 28-02-2019, 08:57 AM

Romulano Sei sempre bravo nelle... 28-02-2019, 11:49 AM

ThorSon Grazie per i complimenti. ... 28-02-2019, 02:08 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Bravo Sent from my... 08-03-2019, 10:36 AM

ThorSon Bravo per essere regredito? :D 08-03-2019, 11:05 AM

Romulano Non so, ho visto i video e a... 08-03-2019, 11:21 AM

ThorSon Bo, mi sembrava di averli... 08-03-2019, 02:49 PM

the77joker Non mi pare anzi Sent... 08-03-2019, 05:00 PM

ThorSon BW 83.3 Allenamento -... 11-03-2019, 09:47 AM

Muscia Un periodo no può capitare,... 11-03-2019, 02:13 PM

ThorSon Grazie per il commento. In... 11-03-2019, 04:50 PM

ThorSon BW 83.3 Allenamento: -... 12-03-2019, 08:54 AM

ThorSon BW 82.6 Allenamento -... 13-03-2019, 08:57 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Bello squat Bella panca,... 25-03-2019, 09:28 PM

ThorSon Grazie. BW 82.3 ... 26-03-2019, 08:56 AM

ThorSon BW 81.7 Allenamento -... 27-03-2019, 08:55 AM

ThorSon BW 82.7 Allenamento: -... 28-03-2019, 08:39 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Ben fatti. Belle alzate,... 31-03-2019, 09:01 PM

Romulano Bravo Max, complimenti! 9 su... 31-03-2019, 09:14 PM

Morgante Complimenti, bravissimo! 31-03-2019, 09:09 PM

MrDoc Sei migliorato tantissimo! ... 31-03-2019, 09:17 PM

ThorSon Grazie a tutti! Grazie... 01-04-2019, 08:15 AM

DadoL Bravo sia per la gara sia per... 31-03-2019, 10:24 PM

Muscia Complimenti davvero, alzate... 01-04-2019, 02:49 PM

ThorSon BW 82.5 Oggi test nello... 01-04-2019, 03:03 PM

MrDoc Già la prima con 130 era... 01-04-2019, 04:48 PM

ThorSon Grazie per il feedback. Mi... 02-04-2019, 09:41 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

JJPower Ciao Thor Quali sono i... 02-04-2019, 02:32 PM

ThorSon Ho fatto: - 4 settimane 6x6... 02-04-2019, 02:56 PM

JJPower Non essendo mai andato oltre... 02-04-2019, 03:02 PM

ThorSon Però il 23 marzo, quando ero... 02-04-2019, 03:07 PM

ThorSon BW 82.0 Allenamento: -... 03-04-2019, 09:04 AM

ThorSon BW 82.9 Allenamento -... 04-04-2019, 09:14 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

DadoL Bene i complementari! ... 16-04-2019, 11:33 AM

ThorSon Bene un ciuffolo, gli affondi... 16-04-2019, 02:58 PM

ThorSon BW 83.2 Allenamento: -... 18-04-2019, 08:55 AM

ThorSon BW 83.7 Allenamento -... 19-04-2019, 08:18 PM

DadoL Nel dubbio, fai sempre un... 20-04-2019, 04:53 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

DadoL Ti faccio i complimenti per... 23-04-2019, 04:30 PM

ThorSon Grazzie Dado per i... 24-04-2019, 12:10 PM

ThorSon BW 83.8 Allenamento -... 25-04-2019, 09:54 AM

ThorSon BW 84.1 Allenamento -... 26-04-2019, 08:28 AM

DadoL Ottima la panca Inviato... 28-04-2019, 11:16 AM

ThorSon Grazie! BW 82.9 ... 29-04-2019, 09:09 AM

ThorSon BW 82.6 Allenamento: -... 30-04-2019, 08:45 AM

.:überfranz:. Stesso discorso per te,... 30-04-2019, 11:55 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Muscia Hai provato a stringere... 13-05-2019, 01:49 PM

ThorSon Me l'ha detto anche il coach,... 13-05-2019, 02:32 PM

ThorSon BW 83.5 Allenamento -... 14-05-2019, 09:15 AM

DadoL Direi panca leggera! Se avevi... 14-05-2019, 09:45 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Muscia Complimenti, sia lo stacco... 17-05-2019, 02:20 PM

ThorSon Grazie :) BW 84.6 ... 20-05-2019, 08:59 AM

ThorSon BW 83.5 Allenamento: -... 22-05-2019, 09:02 AM

ThorSon BW 83.8 Allenamento: -... 23-05-2019, 08:50 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

DadoL FANTASTICO!!!! Piana!... 27-05-2019, 02:41 PM

ThorSon BW 84.5 Allenamento -... 28-05-2019, 08:48 AM

ThorSon BW 84.5 Allenamento -... 30-05-2019, 08:48 AM

ThorSon Allenamento - Stacco... 31-05-2019, 08:15 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

DadoL Non é che adesso pesi 70kg... 17-06-2019, 07:29 AM

the77joker Diario di ThorSon - Road to... 17-06-2019, 08:25 AM

ThorSon Sì ma come? Allo stato... 17-06-2019, 09:05 AM

JJPower Altezza e peso come sei messo... 17-06-2019, 09:22 AM

circle69 squat un primo trucchetto per... 17-06-2019, 01:29 PM

ThorSon Grazie per l'analisi... 17-06-2019, 04:36 PM

MrDoc Con quello che ti ho scritto:... 17-06-2019, 05:04 PM

DadoL Giuro questo é l'ultimo... 17-06-2019, 09:47 AM

ThorSon Altezza 1,80m Peso 84kg (BF... 17-06-2019, 11:15 AM

JJPower Come peso non sei leggero ma... 17-06-2019, 11:33 AM

ThorSon Grazie per i consigli.dopo le... 17-06-2019, 11:45 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

JJPower My 2 cents sul bulgaro: il... 17-06-2019, 12:43 PM

.:überfranz:. questo è vero, peró si... 17-06-2019, 08:49 PM

the77joker https://youtu.be/CGdmLw0x_B4... 18-06-2019, 07:10 AM

ThorSon Oggi ho provato il low bar,... 21-06-2019, 08:39 AM

the77joker Sembra ok. Continua ... 21-06-2019, 09:50 AM

JJPower Anche a me sembra ok. Per i... 21-06-2019, 10:03 AM

ThorSon Grazie. Della suicide grip... 21-06-2019, 10:57 AM

MrDoc Polsini sicuramente, però... 21-06-2019, 12:03 PM

ThorSon Ok dai, provo a guardare i... 24-06-2019, 08:55 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

DadoL Un giorno che fai squat,... 01-07-2019, 01:43 PM

ThorSon Scusa Dado, mi ero perso il... 03-07-2019, 08:53 AM

ThorSon Oggi si ricomincia finalmente... 05-07-2019, 08:48 AM

kel 'zo voleva quello che alla... 05-07-2019, 09:44 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

DadoL Allora, io di solito do delle... 05-07-2019, 01:26 PM

ThorSon Credo tu abbia ragione, quel... 05-07-2019, 02:29 PM

the77joker Dado sei unico. Non ci ho... 05-07-2019, 02:08 PM

DadoL AHAHAHAH mi sembra di essere... 05-07-2019, 02:36 PM

JJPower In effetti il movimento delle... 05-07-2019, 07:08 PM

MrDoc Innanzitutto sembra proprio... 05-07-2019, 09:40 PM

the77joker Diario di ThorSon - Road to... 05-07-2019, 11:13 PM

ThorSon Rispondo dal telefono e spero... 05-07-2019, 11:50 PM

ThorSon A quattro settimane dalle... 08-07-2019, 09:22 AM

ThorSon Allenamento di oggi: - Squat... 09-07-2019, 08:48 AM

MrDoc :thumbup: Squat molto solido! 09-07-2019, 12:05 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Diario di ThorSon - Road to... 11-07-2019, 04:07 PM

ThorSon Allenamento di venerdì 12/07... 15-07-2019, 11:32 AM

ThorSon Allenamento di oggi -... 16-07-2019, 04:17 PM

ThorSon Allenamento - Panca stretta... 17-07-2019, 08:44 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Mi sembra proprio un buono... 23-07-2019, 07:59 PM

ThorSon Non ce la posso fare. Se mi... 23-07-2019, 10:56 PM

the77joker Diario di ThorSon - Road to... 24-07-2019, 07:33 AM

ThorSon Hai perfettamente ragione, ma... 24-07-2019, 12:39 PM

ThorSon Allenamento di oggi - Squat... 25-07-2019, 09:40 AM

DadoL Quando stacchi così, devi... 25-07-2019, 10:00 AM

ThorSon Allenamento di oggi -... 26-07-2019, 08:45 AM

ThorSon Allenamento di oggi: -... 29-07-2019, 09:21 AM

ThorSon Allenamento di oggi -... 30-07-2019, 09:03 AM

ThorSon Allenamento di oggi -... 31-07-2019, 08:45 AM

ThorSon Allenamento di oggi: -... 01-08-2019, 08:54 AM

betazeta Ho visto il primo video e... 01-08-2019, 10:13 AM

ThorSon Grazie beta. Purtroppo non... 01-08-2019, 10:59 AM

ThorSon Allenamento di oggi: -... 02-08-2019, 09:05 AM

betazeta Video singola 95%. Al secondo... 02-08-2019, 10:26 AM

ThorSon Hai ragione, purtroppo io ci... 12-08-2019, 11:48 AM

.:überfranz:. panca: molto meglio queste... 12-08-2019, 02:58 PM

ThorSon Grazie, era anche un carico... 12-08-2019, 04:43 PM

ThorSon Allenamento di oggi - Box... 13-08-2019, 11:07 AM

_Leviatano_ Ciao, bel diario! Ho dato... 13-08-2019, 11:17 AM

.:überfranz:. il punto in cui inizia la... 13-08-2019, 11:25 AM

ThorSon Ciao, grazie per i... 13-08-2019, 12:04 PM

.:überfranz:. @Leviatano senza aver letto i... 13-08-2019, 12:11 PM

ThorSon sei un vero influencer 13-08-2019, 12:56 PM

.:überfranz:. che termine... :D :D sono... 13-08-2019, 01:17 PM

kel Uber, posso cordialmente... 13-08-2019, 02:17 PM

MrDoc Sono concorde con Kel, nel... 13-08-2019, 02:40 PM

.:überfranz:. no, e ve lo dimostreró ma non... 13-08-2019, 02:45 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

DadoL Panca boarda: con quella... 17-08-2019, 11:09 PM

ThorSon Non credo ma grazie per la... 18-08-2019, 09:39 AM

ThorSon Allenamento - Squat... 19-08-2019, 10:00 AM

MrDoc Una considerazione sullo... 19-08-2019, 04:33 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

DadoL Per il box squat alto ottimo.... 30-08-2019, 10:49 AM

ThorSon Sì, potrebbe essere un'idea 30-08-2019, 12:13 PM

ThorSon Allenamento - Squat... 02-09-2019, 09:13 AM

MrDoc Nonostante la fatica che hai... 02-09-2019, 03:51 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

.:überfranz:. apri molto i gomiti e... 10-09-2019, 06:31 PM

ThorSon Sai qual è la menata più... 11-09-2019, 08:43 AM

betazeta Ora perdonami ma non ricordo... 11-09-2019, 08:51 AM

.:überfranz:. non so che dirti... devi... 11-09-2019, 07:15 PM

ThorSon Sì, ho margine. Ad oggi sto... 12-09-2019, 09:28 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Si come anche fare mobilità e... 12-09-2019, 12:30 PM

the77joker Ti ho fatto un video con... 13-09-2019, 02:49 PM

ThorSon Allenamento di oggi: - Squat... 16-09-2019, 09:40 AM

bullshark Complimenti Thorson! Molto... 16-09-2019, 09:48 AM

Romulano Concordo. Proprio belli.... 16-09-2019, 09:55 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Secondo me fila Inviato... 23-09-2019, 10:00 PM

ThorSon Ok, oggi forse ho esagerato.... 25-09-2019, 08:49 AM

Romulano Sì, dal video mi sembrano... 25-09-2019, 09:37 AM

betazeta Ti dirò che potrebbe quasi... 25-09-2019, 09:41 AM

MrDoc Facili, certo, questo... 25-09-2019, 11:09 AM

ThorSon Grazie a tutti. @Doc... 25-09-2019, 11:19 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

DadoL A BOMBA OH YEAH! Ricordati... 27-09-2019, 10:25 AM

ThorSon Ho una maglia che mi darà +10... 27-09-2019, 11:29 AM

MrDoc In bocca al lupo e ... vai in... 27-09-2019, 11:40 AM

ThorSon Grazie Doc! A questo giro... 27-09-2019, 12:31 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Bravissimo Thor complimenti e... 29-09-2019, 08:12 PM

Muscia Complimenti a tutti per la... 29-09-2019, 08:39 PM

Romulano Grande, Thor,... 29-09-2019, 08:56 PM

MrDoc Complimenti!!! ... ma sei... 29-09-2019, 10:03 PM

ThorSon Grazie a tutti dei... 30-09-2019, 08:56 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Altre risposte sotto la profondità attuale...

bullshark Son volati quei carichi!... 29-09-2019, 10:26 PM

DadoL 180kg VOLATI. Sembra che ti... 30-09-2019, 06:41 AM

the77joker Complimenti 180 volati Road... 30-09-2019, 07:41 AM

JJPower Bravissimo Thor! 180kg a... 30-09-2019, 09:00 AM

kel ti rinnovo i complimenti! ... 30-09-2019, 10:52 AM

ThorSon Grazie JJPower e beta ... 30-09-2019, 12:22 PM

.:überfranz:. complimenti!! nell'ultima... 30-09-2019, 01:34 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

DadoL Hai fallito i 105kg per un... 02-10-2019, 08:05 AM

ThorSon Sì sì, analisi perfetta ... 02-10-2019, 08:57 AM

ThorSon Oggi test dello squat.... 03-10-2019, 11:19 AM

MrDoc Complimenti, bel carico e... 03-10-2019, 12:19 PM

bullshark Grande Thorson, come ti ho... 03-10-2019, 12:23 PM

ThorSon Grazie ad entrambi 03-10-2019, 12:45 PM

betazeta Bravissimo 03-10-2019, 01:01 PM

ThorSon Grazie 03-10-2019, 01:28 PM

Muscia Grande Thorson! sei la... 03-10-2019, 01:50 PM

ThorSon Grazie mille. Cerco sempre... 03-10-2019, 02:21 PM

DadoL Grande Coach! :) Alla fine é... 03-10-2019, 02:24 PM

kel foto fatta dal mio amico Tone... 03-10-2019, 02:42 PM

ThorSon Massi, colui che è, colui che... 03-10-2019, 02:49 PM

Romulano Di nuovo complimenti, Thor!... 03-10-2019, 10:43 PM

ThorSon Il "problema" della split che... 03-10-2019, 02:43 PM

kel foto fatta dal mio amico Tone... 03-10-2019, 02:44 PM

the77joker Bravo ben fatto. Sei stato... 04-10-2019, 12:02 AM

ThorSon Grazie ad entrambi Non... 04-10-2019, 08:37 AM

ThorSon Ok, giusto ieri avevo scritto... 04-10-2019, 10:34 AM

betazeta A mio avviso questo... 04-10-2019, 10:50 AM

eraser Bravo. Rep+ appena potrò... 04-10-2019, 12:54 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

bullshark Grandioso Thorson! Grande... 04-10-2019, 11:35 AM

MrDoc Congratulazioni anche per... 04-10-2019, 11:51 AM

ThorSon Grazie a tutti :D 04-10-2019, 11:54 AM

DadoL Se mi reincarno in una donna... 04-10-2019, 12:34 PM

the77joker Mi sembra uno squat ben fatto... 11-10-2019, 01:33 PM

the77joker Nel tuo squat hai un buon... 15-10-2019, 12:30 PM

ThorSon Ti ringrazio ma io resto... 15-10-2019, 03:56 PM

the77joker Non sto dicendo che tu non... 15-10-2019, 06:37 PM

ThorSon Ok capito, grazie anche a te.... 16-10-2019, 08:50 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

DadoL Non capisco la scelta di... 11-11-2019, 06:44 PM

ThorSon In realtà non è una scelta.... 12-11-2019, 11:54 AM

the77joker Non è detto che tu debba... 11-11-2019, 08:55 PM

bullshark A me, a parte l'ultima... 12-11-2019, 12:18 PM

ThorSon Allenamento - Panca... 14-11-2019, 02:52 PM

MrDoc Guarda che anche il nostro... 14-11-2019, 04:31 PM

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ThorSon In realtà mi fa girare le... 19-11-2019, 09:14 AM

betazeta Bravo, trovo migliorata la... 19-11-2019, 09:23 AM

ThorSon Allenamento di oggi: -... 21-11-2019, 11:56 AM

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DadoL Non sei scarso. È il punto di... 25-11-2019, 10:54 AM

the77joker Potresti riportare le... 25-11-2019, 12:35 PM

ThorSon Lo sai che io non la penso... 25-11-2019, 04:38 PM

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the77joker Quindi 4rep al 83% 6+ rep... 25-11-2019, 05:42 PM

MrDoc Ma guarda che anche solo fare... 25-11-2019, 10:03 PM

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ThorSon Oggi condizionamento -... 29-11-2019, 11:39 AM

ThorSon Ieri non mi sono allenato... 03-12-2019, 11:27 AM

JJPower Come mobilità di caviglia... 03-12-2019, 11:38 AM

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ThorSon Allenamento di oggi -... 05-12-2019, 09:11 AM

bullshark Bella panca Thorson! Devo... 05-12-2019, 09:39 AM

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12-08-2019, 04:43 PM #11
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Grazie, era anche un carico MOLTO più gestibile

<<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia

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