Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Stò continuando a pensare al tuo squat e credo di aver capito il problema: Tu in affondo hai comunque il baricentro arretrato e , di conseguenza, quando cominci a spingere, il sedere ti si alza per portare il baricentro (il bilanciere) in avanti. In generale io non uso mai il mio squat come esempio, ma nel tuo caso tu devi prorprio ricercare uno squat così, ovvero un po' più chiuso in avanti.

Panca buon controllo

Stacco: stai facendo dei notevoli miglioramenti
Ciao Doc, quindi devo cercare di partire meno verticale, e un po' inclinato in avanti, per potermi così chiudere?