Anche nello squat dai pin alti, quando cominci a spingere, ti parte su prima il sedere delle spalle. Devi pensare ad infilarti sotto il bilanciere con il sedere non a salire.
Stacco meglio, hai tenuto la schiena più neutra
Anche nello squat dai pin alti, quando cominci a spingere, ti parte su prima il sedere delle spalle. Devi pensare ad infilarti sotto il bilanciere con il sedere non a salire.
Stacco meglio, hai tenuto la schiena più neutra
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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