20.3.19
Military
35kg 6 x 6
Stacco
105kg 70% 5 x 5
Sumo
112.5kg 75% 5 x 5
Panca pin press
70kg 77% 4 x 5serie
https://youtu.be/qp3rVSGSVH4
https://youtu.be/71w1Y_aVncA
https://youtu.be/3H9f_wC8PkE
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20.3.19
Military
35kg 6 x 6
Stacco
105kg 70% 5 x 5
Sumo
112.5kg 75% 5 x 5
Panca pin press
70kg 77% 4 x 5serie
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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