Stacco mi piace molto, comincia a somigliare a quello di Gigi.
Panca mi sembrano piuttosto irregolari le traiettorie, hai ancora dolore?
Squat: nella prima ripetizione vai troppo sulle ginocchia, sembra uno squat fatto da me
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Stacco mi piace molto, comincia a somigliare a quello di Gigi.
Panca mi sembrano piuttosto irregolari le traiettorie, hai ancora dolore?
Squat: nella prima ripetizione vai troppo sulle ginocchia, sembra uno squat fatto da me
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Franco Columbu
In Pre Gara
Walk with Joker
Stacco un po’ l’ho copiato da Gigi e un po’ ho fatto il movimento che mi usciva più facile.Originariamente Scritto da MrDoc
Stacco mi piace molto, comincia a somigliare a quello di Gigi.
Panca mi sembrano piuttosto irregolari le traiettorie, hai ancora dolore?
Squat: nella prima ripetizione vai troppo sulle ginocchia, sembra uno squat fatto da me
Nella panca non so, sono un pelo in difficoltà sto scaricando un po’ per vedere se mi riprendo.
Lo squat stendiamo un velo pietoso.
Il gomito fa fastidio e i muscoli del avambraccio sono di legno.
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Non forzare se un esercizio ti accentua il dolore.
Io, quando il dolore alla spalla destra era intenso, avevo trovato che fare panca stretta mi permetteva di non avere dolore, per un po ho cercato di fare quella.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
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