31.1.19 ieri mi ero dimenticato di caricare i video di stacco e panca

Stacco 92.5kg
https://youtu.be/kZJiAFlbMbQ
Leggeri ma ottimo lavoro rigenerativo per la schiena. Tutti in spinta con le gambe.

Panca stretta 70kg
https://youtu.be/CiOQfSblhaA
Devo decidermi di lavorare sul fermo



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