Grazie a tutti ragazzi, siete molto gentili, ma, oltre alla schiena iguaiata, avevo molta paura. il Coach mi cazzia sempre perchè in riscaldamento faccio tutto facile e per bene e poi in pedana, per la paura, mi "introio" e devo lottare alla morte per chiudere le alzate, devo lavorare anche su quello.


Citazione Originariamente Scritto da kel Visualizza Messaggio
EDIT2: ma non l'avevi già fatti una volta i 205? perchè record? (o forse mi ricordo male?)
Si, avevo già fatto 210kg ma in gara di specialità, ovvero una gara solo di Stacco. Alla fine di una gara completa di 4 ore la cosa è però più impegnativa e infatti la federazione distingue i record di gara completa dai record di specialità.
Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
Complimenti!! RECORD!!
Merito anche delle tue imprese, é un onore far parte di questo forum. Grande Doc!

N.B. non so se é scritto correttamente, sono un ignorante il senso però si capisce
Mi sembra tutto scritto bene, ma soprattutto è molto bello


Breve resoconto della mia Coppa Italia di Powerlifting


Peso Corporeo 64,8kg

Squat
170kg OK
180kg OK Record italiano Master 1 e Master 2 (tirato alla morte)
la terza di Squat decidiamo con Gianluca di non farla perchè la schiena mi faceva già piuttosto male e non volevamo compromettere, più di tanto, le altre alzate.

Panca (Maledetta quanto al odio!)
95kg OK
100,5 NO
100,5 NO

Stacco
190kg OK
205kg OK Record italiano Master 1 e Master 2
210kg NO

Totale 480kg Record italiano Master 1 e Master 2

Sono abbastanza soddisfatto