Kel per essere chiari, l' ultimo squat che hai fatto è molto meglio dei precedenti perchè sei "in spinta".

Già se alzassi un po la testa sarebbe emglio. In questo caso ti dico di guardare me e il mio squat, ho sempre squattato a testa bassa ma recentemente costringermi ad alzare leggermente la testa ha fatto si che mi chiudessi di meno