Citazione Originariamente Scritto da lormus Visualizza Messaggio
Grazie Eraser, quali sarebbe quindi la migliore scheda tenendo conto del fatto che ho possibilità di andare 3 volte a settimana? Grazie per il tempo
3 sedute "cattive" in multifrequenza.
Scordati il tempo.

Io ho 53 anni e domenica ho fatto 4 ore e mezza di mountain bike ignorante.
Ieri sera un paio di orette di pesi full.body

E 'stasera smonterò.pulirò.e rimonterò gli strumenti musicali nella mia sala prove!

Puoi guardare la scheda IPSE DIXIT sotto la mia firma o l'ottima MRDOC PRESCRIVE...