Citazione Originariamente Scritto da Enrico80 Visualizza Messaggio
So che per molti non è un gran che
Non esiste un discorso del genere, se migliori E' UN GRANDE RISULTATO!

Quindi Complimenti!!!

Quì di campioni non ce ne sono (tranne Gigi, Zacros e Circle69), ci sono persone appassionate di allenamento con i pesi, quindi si rispetta l' impegno.

Complessivamente hai fatto delle buone alzate, però osserva il secondo video: la prima e la terza alzata sono proprio ben fatte, nelle altre, in partenza ti sei sbilancieto leggermete in avanti e hai spezzato un po' il movimento (prima le gambe e poi la schiena); devi farle tutte come la prima e la terza.

Hai un gran margine di miglioramento, altro che 100kg , vedrai se vai avanti così.