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Discussione: Bigger, stronger, faster: il mio diario di allenamento

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  1. 11-10-2018, 10:36 AM #10
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    Un paio di foto. Nella prima sono a marzo 2018: dieta pulita ma carbo alti (troppo alti). Peso 78,5Kg. Nella seconda sono io ora. Dieta con carbo contenuti, grassi e pro uguali, allenamento full body con introduzione di set doppi, hiit a fine WO. Peso 71Kg.

    Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: IMG_20180707_160054.jpeg  Visualizzazioni: 207  Dimensione: 35.5 KB  ID: 16936Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: IMG_20181006_103626.jpeg  Visualizzazioni: 219  Dimensione: 60.2 KB  ID: 16937

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