Bigger, stronger, faster: il mio diario di allenamento

[Phil80]

Per i miei gusti sei ancora troppo seduto in partenza, ma soprattutto ritardi leggermente l' estensione della schiena rispetto all' estensione delle ginocchia

Avendo paura di tenere la schiena piatta tendo a partire piu seduto diciamo.

Il ritardo lo avevo visto anche io..ci devo fare mente locale.

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[MrDoc]

Avendo paura di tenere la schiena piatta tendo a partire piu seduto diciamo.

Ma vedi, la schiena si appiattisce perchè non la estendi in contemporanea con le ginocchia, se anche parti un paio di centimetri più avanti ma alzi le spalle subito la schiena non perte orizzontale